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«11/16WS開催報告»ハンドマッサージ🤝
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こんにちは、Makotoです。本日、ハンドマッサージWS第2弾を開催致しました!ハンドマッサージでは肘下から指先までのセルフ&ペアマッサージを実践しました。WS終盤には上半身全体がポカポカと温まったり、胃腸がゴロゴロと動き出したり、身体全体が繋がっていることに改めて気がついていた様子でした。
「人に施術するのはあまり興味がなかったけれど、実際にやってみると、相手の凝りや張りを感じ、普段頑張っているんだな、ということに気が付き、自分の手も労ってあげようと思いました」「施術されるのはもちろん、施術するのも心地よかった」と、セルフマッサージとペアマッサージの両方を体験するからこその気づきもたくさんあったようでした!家族にもやってあげたいし、教えてあげたい!という嬉しい感想も!ご参加いただいた皆様ありがとうございました!
Makoto
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