ハタフローWS〜アーサナとアーサナの繋がりを知る〜@たまプラーザ

By Chihiro・

こんにちは、Sophieです！
ご好評いただいております、Chihiro先生のWSのご案内です！

ハタフローでは、ポーズを繋げてとっていきます。通常は、ポーズをひとつとるたびにほどき、緩めて、また次のポーズをとる、と繰り返していきます。ハタフローのようにポーズを繋げることで、一つのポーズによって生み出された力が、また次のポーズへと活かされエネルギーを増していきます。身体の拡がりや伸びも同様に、ポーズの重なりの中で相乗していくのを感じることができます。
ヴィンヤサのように、一呼吸、一動作で動くのとは、また違い、数ポーズをそれぞれ数呼吸ずつキープしながら行います。それは、ポーズとポーズの繋がりを知る。今生まれた力が、次へと活かされて、クラス全体が大きな流れとなっていきます。

【ハタフロー　〜アーサナとアーサナの繋がりを知る〜】
日時：9月2日（土）11：00～12：30
定員：25名
講師：Chihiro(長島千比呂)
場所：kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料：3000円(マスター会員)/3500円(ゴールド会員)
/ 4000円（会員）/ 4500円（一般）
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail:reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293
※仮予約で承った皆様のご予約はそのまま本予約とさせていただきますので、ご変更がございましたら、ご連絡下さいませ。

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