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11月30日の代行クラス
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マタニティヨガインストラクター養成
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11/23(土祝)脳疲労のためのメディテーションWS開催
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癒し、癒される…タイヨガマッサージ入門
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男性ヨギーは6月9日にたまプラーザへ集まれ〜!メンズヨガ
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「試練」を「原動力」に前進する― 【RYT200時間 修了式 東京/横浜 通学23期】
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11月18日(日)はFamily YOGA!!
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〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】
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12/21(土)【ツイストの極意を学ぶWS】開催しました!
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人と人が「繋がる」ヨガ―石垣島よりもさらに南、黒島からのヨガ便りです!!
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ヨガはカラダ、こころを解放し、“自由へと導いてくれる道“
ジヴァムクティヨガWS開催! クシャナヨガ自由が丘

昨日、自由が丘スタジオでジヴァムクティのワークショップがありました。
たくさんの方々にお集まりいただきありがとうございます。
ニューヨークで資格を修得されたMahiro先生に、講師に来ていただきました。
流れのある動きの中で、身体をしっかりと動かし、集中や爽快感を感じられるジヴァムクティヨガ
「自分のエゴでポーズをとらない」という言葉が印象的でした。
ヴァクティ=献身 の精神を大切にしているヨガでもあります。
ポーズを自分の大切な人に捧げるつもりでとる。
だからこそ、自分の強さに気がつけたり、
自分の弱さと向き合えたり、愛情をこめてポーズをとることができる。
クラスの最初と最後に、こころのこもったマッサージ
手から触れ合うコミュニケーションも感じられるクラスでした。
そして、ご自身でキルタンバンドもされているMahiroさん
すてきな声のマントラに皆さん心ふるわせていたようです。
また、キルタンでぜひスタジオにお越しいただきたいと思います。
Mahiro先生、ありがとうございました!