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【身体と心を調和するShanti Yoga WS】By Chihiro
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クシャナヨガTTC修了生限定勉強会開催のお知らせ
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2019年石垣島グループリトリートスケジュール
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【重ねる】kSaNa Yoga School 4周年イベント2月8日に開催!@自由が丘
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ジヴァムクティヨガWS開催! クシャナヨガ自由が丘
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ようこそ、メンズヨガ道場へ!
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3/23(日)【フェムケアWS】開催しました
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〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】
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アドヴァンスクラスWS 今回のテーマは【循環】- 循環する呼吸、身体を感じる
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SWARA YOGA(スワラヨガ) ワークショップ -自分の内を探るメディテーションの旅- @kSaNa自由が丘
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WSのお知らせ【3/23(日)~癒しのヨガ~頑張る大人のみなさまへ✨】
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎


クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎ 先週日曜日は、無料の朝ヨガクラスからスタートし、ヨガ哲学&ヴィパサナ瞑想のスペシャルWSと盛りだくさんでした。
自由が丘開催の朝ヨガクラスは、クシャナTTCの卒業生有志の皆さんとのコミュニティクラス。クラスを受講する側の生徒から、クラスを教える側のインストラクター。その間にいるのが、卒業生の皆さん。【ヨガを学びたい!】と【ヨガを伝えたい!】その両方の熱意を兼ね備えたフレッシュなエネルギー溢れるクラスをしていただきました。クラスは、卒業生有志3名とサポートしながら一緒にクラスをさせてもらいました。4名で行うクラス、参加者の皆さんのアーサナをより丁寧にアジャストしたり、声をかけさせてもらうこともできました。より、参加者の皆さんと繋がりを深く感じられるクラスとなりました。
たまプラーザスタジオで開催した、哲学&瞑想WSでは、「YOGA CHITTA VRITTHI NIRODAHA」についてのお話。シンプルながら難解な問い、「ヨガとは何か?」。その答えを巡る、哲学と瞑想のWSとなりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!
#ヨガ哲学 #ヴィパサナ瞑想 #朝ヨガ #ksanayoga