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太陽礼拝(スリヤナマスカラ)WS開催します!
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クシャナヨガの歩みを、皆さんと一緒に。- たまプラーザスタジオ5周年の節目 –
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kSaNaオリジナル『Facebook配信クラス』をご紹介♪
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WS三昧!【チャネライゼーション❶、❷】そして【ムドラー】
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★自由が丘WS★ Welcome to Barkan Method Yoga はじめてのバーカンメソッドヨガ
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🎉kSaNa 17th Aniversary days【サットサンガ(ヨガ哲学講座)】
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Womans Balance Yoga 更年期の憂鬱さようなら!
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12周年特別ワークショップ開催!
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WSのお知らせ📢【6/29(日)タイヨガマッサージWS】
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2020年1月RYT200修了生によるコミュニティクラス&RYT200無料説明会開催!
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ヨガで繋がってくれてありがとう!Vol.1 クシャナヨガ自由が丘・たまプラーザ
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ヨガアライアンスRYT200卒業生によるコミュニティクラス開催!
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎


クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎ 先週日曜日は、無料の朝ヨガクラスからスタートし、ヨガ哲学&ヴィパサナ瞑想のスペシャルWSと盛りだくさんでした。
自由が丘開催の朝ヨガクラスは、クシャナTTCの卒業生有志の皆さんとのコミュニティクラス。クラスを受講する側の生徒から、クラスを教える側のインストラクター。その間にいるのが、卒業生の皆さん。【ヨガを学びたい!】と【ヨガを伝えたい!】その両方の熱意を兼ね備えたフレッシュなエネルギー溢れるクラスをしていただきました。クラスは、卒業生有志3名とサポートしながら一緒にクラスをさせてもらいました。4名で行うクラス、参加者の皆さんのアーサナをより丁寧にアジャストしたり、声をかけさせてもらうこともできました。より、参加者の皆さんと繋がりを深く感じられるクラスとなりました。
たまプラーザスタジオで開催した、哲学&瞑想WSでは、「YOGA CHITTA VRITTHI NIRODAHA」についてのお話。シンプルながら難解な問い、「ヨガとは何か?」。その答えを巡る、哲学と瞑想のWSとなりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!
#ヨガ哲学 #ヴィパサナ瞑想 #朝ヨガ #ksanayoga