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第1回ヨガスートラ連続講義~はじめてのヨガ哲学
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2/16(日)【メンズヨガWS】開催しました
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Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
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kSaNa Shanti Day ! vol.1@たまプラーザ
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大丸東京店にてトークイベント開催 女性の美と健康
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ムドラー(MUDRA) 溢れるエネルギーを自分の内に結ぶ 自由が丘WS
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最大9万円引の応援キャンペーン!2023年10月開催TTC200石垣島
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Advanced WS【Vinyasa Flow】Chihiro@自由が丘
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ハタフローWS〜アーサナとアーサナの繋がりを知る〜@たまプラーザ
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Advanced WS【エネルギーバランス】のお知らせ
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これからはじまる一歩に目を輝かせる -全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成コース説明会-@自由が丘
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セルフプラクティス 自宅でもヨガを楽しむ 自由が丘クシャナヨガ
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎


クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎ 先週日曜日は、無料の朝ヨガクラスからスタートし、ヨガ哲学&ヴィパサナ瞑想のスペシャルWSと盛りだくさんでした。
自由が丘開催の朝ヨガクラスは、クシャナTTCの卒業生有志の皆さんとのコミュニティクラス。クラスを受講する側の生徒から、クラスを教える側のインストラクター。その間にいるのが、卒業生の皆さん。【ヨガを学びたい!】と【ヨガを伝えたい!】その両方の熱意を兼ね備えたフレッシュなエネルギー溢れるクラスをしていただきました。クラスは、卒業生有志3名とサポートしながら一緒にクラスをさせてもらいました。4名で行うクラス、参加者の皆さんのアーサナをより丁寧にアジャストしたり、声をかけさせてもらうこともできました。より、参加者の皆さんと繋がりを深く感じられるクラスとなりました。
たまプラーザスタジオで開催した、哲学&瞑想WSでは、「YOGA CHITTA VRITTHI NIRODAHA」についてのお話。シンプルながら難解な問い、「ヨガとは何か?」。その答えを巡る、哲学と瞑想のWSとなりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!
#ヨガ哲学 #ヴィパサナ瞑想 #朝ヨガ #ksanayoga