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ありがとう自由が丘ヨガスタジオ 1周年!!
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『知るっておもしろい!』ヨガの魅力を再発見!-ビギナークラス-
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Ishigaki Yoga Retreat Interview vol.1
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チャネライゼーション&ヨガニ―ドラWS@たまプラーザ
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【新年のご挨拶】
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春!学びを深めよう!様々なワークショップを開催 -2024年3月-
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2020年1月RYT200修了生によるコミュニティクラス&RYT200無料説明会開催!
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Chihiro先生ヨガ本 – 眞鍋かをりさん 新潮社書評・エッセイの「波」にて
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全米ヨガアライアンス認定500時間ヨガインストラクター養成コース 無料体験ワークショップ
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Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
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2017/5月アドヴァンスWS【後屈~逆転からの身体のアーチを作る~】@自由が丘
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無料ヨガイベント@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎ 先週日曜日は、無料の朝ヨガクラスからスタートし、ヨガ哲学&ヴィパサナ瞑想のスペシャルWSと盛りだくさんでした。
自由が丘開催の朝ヨガクラスは、クシャナTTCの卒業生有志の皆さんとのコミュニティクラス。クラスを受講する側の生徒から、クラスを教える側のインストラクター。その間にいるのが、卒業生の皆さん。【ヨガを学びたい!】と【ヨガを伝えたい!】その両方の熱意を兼ね備えたフレッシュなエネルギー溢れるクラスをしていただきました。クラスは、卒業生有志3名とサポートしながら一緒にクラスをさせてもらいました。4名で行うクラス、参加者の皆さんのアーサナをより丁寧にアジャストしたり、声をかけさせてもらうこともできました。より、参加者の皆さんと繋がりを深く感じられるクラスとなりました。
たまプラーザスタジオで開催した、哲学&瞑想WSでは、「YOGA CHITTA VRITTHI NIRODAHA」についてのお話。シンプルながら難解な問い、「ヨガとは何か?」。その答えを巡る、哲学と瞑想のWSとなりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!
#ヨガ哲学 #ヴィパサナ瞑想 #朝ヨガ #ksanayoga