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「信頼」をテーマにペアヨガ開催しました!Rie
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Vinyasaを磨く― Advanced WS2020/8/30開催!
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タイヨガマッサージで「疲れ」「重さ」をリセット🍃
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Advanced WS【Vinyasa Flow】Chihiro@自由が丘
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WSのお知らせ📢【6/29(日)クシャナヨガTTC修了生限定!】
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2018年1月 kSaNa Yoga information
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最大9万円引の応援キャンペーン!2023年10月開催TTC200石垣島
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kSaNa Yoga 10th Class 互いの「今」を感じるータイヨガマッサージWS
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🎉kSaNa 17th Aniversary days 【オリジナルガラムマサラWS】
クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎


クシャナ16thアニバーサリーウィーク開催中‼︎ 先週日曜日は、無料の朝ヨガクラスからスタートし、ヨガ哲学&ヴィパサナ瞑想のスペシャルWSと盛りだくさんでした。
自由が丘開催の朝ヨガクラスは、クシャナTTCの卒業生有志の皆さんとのコミュニティクラス。クラスを受講する側の生徒から、クラスを教える側のインストラクター。その間にいるのが、卒業生の皆さん。【ヨガを学びたい!】と【ヨガを伝えたい!】その両方の熱意を兼ね備えたフレッシュなエネルギー溢れるクラスをしていただきました。クラスは、卒業生有志3名とサポートしながら一緒にクラスをさせてもらいました。4名で行うクラス、参加者の皆さんのアーサナをより丁寧にアジャストしたり、声をかけさせてもらうこともできました。より、参加者の皆さんと繋がりを深く感じられるクラスとなりました。
たまプラーザスタジオで開催した、哲学&瞑想WSでは、「YOGA CHITTA VRITTHI NIRODAHA」についてのお話。シンプルながら難解な問い、「ヨガとは何か?」。その答えを巡る、哲学と瞑想のWSとなりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!
#ヨガ哲学 #ヴィパサナ瞑想 #朝ヨガ #ksanayoga