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新しい好きと出会うワークショップ！
10月19日(土)はメンズヨガを開催！

今回は、自由が丘に通ってくださっている男性会員様の声にお応えして、初の自由が丘開催です！

ヨガ🧘を始めた方の感想として、日常での姿勢にも気をつけるようになった、と仰る方がとても多いです。
普通に生活しているだけでも身体のどこかに不調は生まれてしまうもの。いつの間にか背中が丸まり姿勢が崩れてしまったり、腰や肩周りの疲れとして現れたり、全身がだるいなーと感じたり。
ヨガのポーズは柔軟性を養うことと合わせて、自分の身体を本来の正しい位置へと戻す力を養ってくれます。
そしてヨガの練習で体験したことは、ヨガマットの上だけでのことではなく、日常生活の中でも生かされていきます。
今回のメンズヨガでは、ヨガのポーズでも普段の生活でもとても大切な、自分自身をを力強く支える【土台】を意識していきます。
ダイナミックで難易度の高いポーズも、全ては土台の強さがあってこそ。メンズヨガでは基本的なポーズの中で土台をしっかりと作っていきます😊
土台が強く、安定するから姿勢が整い、ブレない身体になる。
ブレない身体が、呼吸や心まで安定させてくれます。
そんなヨガだからこその身体、呼吸、心のつながりの体験をしていきましょう！
ヨガ初心者の男性も、ヨガの秋をスタートさせてみませんか？

メンズヨガWSは、既にヨガ男子の会員様から、ヨガ初心者の男性の皆様まで、大歓迎です！
ご予約お待ちしております😃

【Men’s Yoga】
日時：10月19日(土) 16:30-18:00
場所：自由が丘スタジオ
受講費：2,200円(マスター、ゴールド、会員）
4,950円(一般)

Men’s Yoga チケット販売中！
¥10,560／3回分（有効期限：半年）
ご家族やご友人のプレゼントにも！

ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293
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