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３月から始まりましたクシャナヨガ(たまプラーザスタジオ）の新しいクラス
“Mom”ママヨガ！（産後ヨガ）をご紹介

Momのクラスは、歩き始めたお子様（1歳～3歳）と一緒に参加できるママのためのヨガクラスです。

基本的には、産後のママのためのポーズを中心にしたクラス内容となりますが、
写真のようにお子様と一緒にポーズをとったりもします。

ママと一緒にポーズがとれて、子どもたちもとても楽しそうでした。

実は、以前からクシャナにはMom&Babyというクラスはありました。
しかし、このクラスは安全面を考え、1歳までのお子様に限らさせていただいていました。
なので、1歳を過ぎ、お子様が歩き始めると卒業となってしまっていたのです。

「親子でできるヨガ楽しかったのに、、。」
「いい気分転換になってよかったのに。」
そんな声を多々いただきました。

私たちも、せっかくヨガを続けていただいたのに、
お子様が歩くようになったら“卒業”といのも心苦しい思いでいっぱいでした。

でも、もう大丈夫！卒業したらMomのクラスが待っています！！

今度はお子さんを抱っこしながらではなく、
お子さんの手を引いてクシャナに来ていただけるのをお待ちしております。
子育てが中心になっていた日常から、お子様と一緒にリラックスしながら、
ぜひ、ママ自身のお時間もしっかり味わっていただきたいと思います。

自由が丘（東京）＆たまプラーザ（横浜） ヨガスタジオ・ヨガ教室
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