-
Yogini掲載★
-
タイヨガマッサージの教えは、命を紡いで繋がれていく
-
自らの目標、決意を火に灯す。【RYT200時間 開講式 東京/横浜 通学23期】
-
2月information/代行クラス、WSお知らせ
-
<カラダ喜ぶ・こころ満ちる―YOGAでデザインするWellbeingライフ>
-
「ヨガを仕事にするって難しい?」
-
チャネライゼーション入門WSを開催しました!
-
伝えるということ【RYT200 in Ishigaki】
-
RYT200通学修了式 ―今、この瞬間の学びー
-
エネルギー溢れるうれしいお花が届きました!@自由が丘
-
身体は預かりもの。大切に、大事に。【RYT200 in Ishigaki】
-
認知症デイケア対象ヨガプログラム
認知症高齢者 パートナーヨガ
以前から認知症の高齢者の方々を対象に、定期的にヨガプログラムを行っています。
先日 パートナーヨガをやってみました。一般的にヨガスタジオでやっているようなポーズはできませんが、パートナーヨガを楽しんでいただけました。
パートナーと呼吸を合わせたり、相手を気づかったり思いやったり・・・
普段はあまり積極的でない方も「面白そうっ!」と笑顔で参加してくれたり 、暴言や攻撃的な態度が多い方がパートナーに、「○○です。よろしくお願いします」、「痛くない?大丈夫?」と優しく接していたり 、不安感が強く大声がとまらない方がパートナーに支えられ包まれていることに安心できたり・・・、
色々な発見がありました。
パートナーと互いに思いやることで、自分の思い×相手の思いで、相乗的に優しい穏やかな気持ちになれるのかもしれません。
手と手を合わせて、互いの呼吸や気持ちを感じます。