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2月information/代行クラス、WSお知らせ
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ウィリング横浜(横浜市社会福祉協議会)ヨガWS
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ヨガで、医学や生命科学が説く「健やかさ」体験! ウィメンズクリニック南青山コラボ企画 @自由が丘
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認知症デイケア対象ヨガプログラム
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「試練」を「原動力」に前進する― 【RYT200時間 修了式 東京/横浜 通学23期】
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RYT200ヨガにどっぷりと浸る1ヶ月@石垣島
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11月ヨガインストラクター養成コース終了いたしました!!
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RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】
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日々変化する―Yoga Retreat Village, kSaNa石垣島―
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最大9万円引の応援キャンペーン!2023年10月開催TTC200石垣島
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11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
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【ヨガのQ&A お客様からのご質問】ヨガで繋がる身体と心。調和と平和を探して—。
認知症高齢者 パートナーヨガ
以前から認知症の高齢者の方々を対象に、定期的にヨガプログラムを行っています。
先日 パートナーヨガをやってみました。一般的にヨガスタジオでやっているようなポーズはできませんが、パートナーヨガを楽しんでいただけました。
パートナーと呼吸を合わせたり、相手を気づかったり思いやったり・・・
普段はあまり積極的でない方も「面白そうっ!」と笑顔で参加してくれたり 、暴言や攻撃的な態度が多い方がパートナーに、「○○です。よろしくお願いします」、「痛くない?大丈夫?」と優しく接していたり 、不安感が強く大声がとまらない方がパートナーに支えられ包まれていることに安心できたり・・・、
色々な発見がありました。
パートナーと互いに思いやることで、自分の思い×相手の思いで、相乗的に優しい穏やかな気持ちになれるのかもしれません。
手と手を合わせて、互いの呼吸や気持ちを感じます。