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初めての呼吸法～アーサナのその先に～ ヨガWS ＠自由が丘
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Welcome to Pranayama
ヨガワークショップ 自由が丘校
初めての呼吸法～アーサナのその先に～
Pranayama（呼吸法）とは？：
Prana（エネルギー）Ayama（調整・コントロール）
毎日無意識に繰り返している呼吸をコントロールするとどんなことが起こってくるのか？
呼吸法はなぜ大事なのか？アーサナ（ポーズ）のその先にあるヨガの学びに触れてみませんか？
WSでは基本的な呼吸法の紹介と練習。また、一人一人に合った呼吸法をお伝えします。
ご自分の呼吸を知ることで、その先のヨガの練習が変わってきます。
初心者にオススメのWSです☆
日時：2013年3月10日（日）15：00～16：30 (要予約)
受講費：3000円(kSaNa Yoga 会員：2500円)
定員：20名
場所：自由が丘スタジオ
Instructor:Yuri
お申し込み： プラーナヤーマWS 初めての呼吸法～アーサナのその先に～
お申し込みは上記リンク先ページ 『kSaNa Yoga School オフィシャルサイト』にて
ご予約の欄に必要事項を記入し、「確認」ボタンをクリックしてください。
