STAFF BLOG

アーサナは、全身でとる。指先、お腹の奥の力、呼吸の管理まで、全てに注力し全身をコントロールする。それは、自分の持つ筋力を、可動域を、可能性を使い切るということ。それは、本当の自分に出会う瞬間。カラダの硬さや、歪み、癖など、それらは知らず知らずのうちに無意識に繰り返される動きの中で身についていくもの。それは、“真っ新な自分“ではなく、ある意味“色付いた自分“。その“色“は、自分が望むものあれば、望まないものも多い。ヨガは、その“色“を一つ一つ落とし、“真っ新な自分“に戻していく道。だからこそ、ヨガは“本当の自分“と出会わせてくれる。
そんなヨガを学ぶ1ヶ月ー。石垣島のクシャナヨガでの合宿スタイル。起床から、アーサナプラクティス、食事、ヨガ哲学、1日の過ごし方全てがヨガの学びと実践。それは、カラダの癖や“色“も落とし、生活習慣やライフスタイルさえも“真っ新“にしてくれる体験。あなたが、“本当の私“に還るヨガの学びがここにあります。

Yoga Retreat Village, kSaNa 石垣島
2024年10月2日ー10月25日 開講‼︎

http://ksana-ttc.com/information/2024_10_ttc200.html

沖縄石垣島（合宿）ヨガインストラクター資格取得:RYT200(全米ヨガアライアンス）

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