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こんにちは、Takayukiです！
じめじめとした、心地良いとは言えない日が続いていますね・・・
そんな気分をスカッとさせるワークショップのご案内です！！
もっと深めたい、もっと知りたいと、ご要望の多かったスリヤナマスカラWS開催です!!
多くの方が、ご存知の太陽礼拝（スリヤナマスカラ）。
これはヨガを学び、深めていく中で、欠かすことのできない練習です。
一呼吸一動作で繰り返されるその一連の流れの中は、
身体を強くしなやかにしてくれるだけでなく、呼吸の深さや心地良さを感じることができます。
太陽礼拝が好きという方はたくさんいらっしゃるかと思います。
ですが、その動きを繰り返していく中で、「このポーズになるとちょっと苦しい」「正しい力の使い方が分からない」等の疑問を
感じている部分はございませんか？？その疑問や悩みをこのワークショップで解消していきましょう！！
今回、太陽礼拝の本来の目的も講義形式で学び、正式な太陽礼拝のポーズの取り方や流れを練習していきます。
もちろんアライメントのチェックもあります！
デイリープラクティスには欠かせない、太陽礼拝を極め、ヨガの練習を深めていきましょう！
皆さまのご参加をお待ちしております！！
日時：7月19日（日）15：00～17：00
定員：12名
場所：kSaNa Yoga Schoolたまプラーザ2F
受講料：3500円（会員）／4500円（一般）
講師：Takayuki、Ryo
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293

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