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太陽礼拝(スリヤナマスカラ)WS開催します!

こんにちは、Takayukiです!
じめじめとした、心地良いとは言えない日が続いていますね・・・
そんな気分をスカッとさせるワークショップのご案内です!!
もっと深めたい、もっと知りたいと、ご要望の多かったスリヤナマスカラWS開催です!!
多くの方が、ご存知の太陽礼拝(スリヤナマスカラ)。
これはヨガを学び、深めていく中で、欠かすことのできない練習です。
一呼吸一動作で繰り返されるその一連の流れの中は、
身体を強くしなやかにしてくれるだけでなく、呼吸の深さや心地良さを感じることができます。
太陽礼拝が好きという方はたくさんいらっしゃるかと思います。
ですが、その動きを繰り返していく中で、「このポーズになるとちょっと苦しい」「正しい力の使い方が分からない」等の疑問を
感じている部分はございませんか??その疑問や悩みをこのワークショップで解消していきましょう!!
今回、太陽礼拝の本来の目的も講義形式で学び、正式な太陽礼拝のポーズの取り方や流れを練習していきます。
もちろんアライメントのチェックもあります!
デイリープラクティスには欠かせない、太陽礼拝を極め、ヨガの練習を深めていきましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております!!
日時:7月19日(日)15:00~17:00
定員:12名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザ2F
受講料:3500円(会員)/4500円(一般)
講師:Takayuki、Ryo
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293