Womans Balance Yoga 　更年期の憂鬱さようなら！

By Chihiro・
＼運動苦手さん集まれ！一緒にはじめましょう／
この夏、ホリスティックスクール ニールズヤードレメディーズにてChihiro先生の講義が始まります！
運動はした方がいいとわかっていても、なかなか始められない、続けられない方も多いと思います。
全3回のうち2回は録画講座を視聴。ご自宅で自分のペースでスタートできます✨
3回目は先生とオンラインでつながり、ポーズや考え方を教わります。
お悩み、質問などもこの時に講師にしていただけるので安心です。
時間や場所が決まっているとどうしても続かない。録画だけだと後回しにしてしまいがち。
この講座は、そうしたお悩みも解消できるように準備しています！
更年期に対する知識は急ピッチで広がっています。女性性を高めるポーズ、骨盤底筋のコントロールメソッド、ホルモンバランスの変化と上手に付き合う方法を学びます。
今回はウーマンズバランスヨガと題して、アロマパルスのウーマンズバランス現品(¥2,090)が付いてきます！
香りとポーズで心身を気持ちよく伸ばしてみませんか？
平日・土曜日・午前・午後とクラスも豊富にご用意しています！
詳しい情報はこちらから

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