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新しい好きと出会うワークショップ、10月31日（木）は3時間アーサナプラクティスWS。
この3時間のアーサナプラクティスはヨガ指導者養成コースのカリキュラムの1つで、クシャナのTTCを受講された方はおなじみのクラス。もしかしたら、このWSは常連！という方もいらっしゃるかもしれません。
その名の通り、「3時間」アーサナを淡々ととる、練習をしていきます。
3時間という数に驚いてしまう方も多いと思いますが、やってしまえば、「もう3時間経った？」と思えるほどあっという間です。
身体、呼吸、心が「今」にとどまる、3時間アーサナプラクティス。
「今」を全力で味わう。
だからこそ、身体は伸び、自由に。
呼吸はより安定する。
心は、「今」にとどまり、満たされる。
自信に、喜びに満ちた「今」になる。
自分で自分をコントロールする楽しさを！
一緒にアーサナプラクティスしましょう！

Sophie

【新しい好きと出会うワークショップ】
●3時間アーサナプラクティスWS
日程：10月31日（木）＊スタジオ休業日（10/29~10/31までお休み）
時間：9：30-12：30
場所：クシャナヨガたまプラーザスタジオ
担当：Sophie
受講費：3740円（プラスタ、マスターゴールド）
4290円（会員）、4950円（一般）

【ご予約】
📩　reserve@ksana-yoga.com
📲　045-309-7293

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