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WSのお知らせ【12/7(土)トラータカWS 〜視点と視覚のコントロール〜】
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5月3日(金・祝)は、ペアヨガWSとリストラティブヨガWS!
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よりパワーアップして戻って来られるように!Kanako
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緊急事態宣言に伴う営業時間変更のご案内【たまプラーザ校】
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ヴィンヤサ(Vinyasa)が自由が丘で楽しめる!
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11/23(土祝)脳疲労のためのメディテーションWS開催
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“自分の事を知り、自分自身で癒してあげる”
【アドヴァンスWS】ヴィラバドラーサナⅢ

「このポーズの良さを体験できた!嬉しかった!」と新しい好きに出会えた昨日のWS🥰🙏
新しい好きと出会うワークショップ、【アドヴァンスWSヴィラバドラーサナⅢ】を開催しました!
ご参加くださった皆様、「ヴィラバドラーサナⅢが苦手」という、まさに「新しく好きになるために!」このWSに来てくださいました。
このポーズはバランスのポーズであるために、バランスを崩さないようにとポーズを恐る恐るとりがち。
ヴィラバドラーサナⅢには他にも伸びる場所、力を使って伸び、支えることができるポーズ。
壁を使ってバランスにとらわれずまずそのポーズを取ってみる体験もWSならでは!
それによって本来の力や伸びが引き出されていきます。
その「体験」はバランスに入っても色褪せず、大きく身体を伸ばしてくれます!
力は繋がり、伸びが繋がり、日々の一つ前のプラクティスが今に繋がる!それは皆様のポーズから見てとることができました!
力強く、芯のあるヴィラバドラーサナⅢでした!
またこれからも一緒にプラクティスしましょう🤩🤩
ご参加くださった皆様ありがとうございました!