【アドヴァンスWS】ヴィラバドラーサナⅢ

By kSaNa_blog・

「このポーズの良さを体験できた！嬉しかった！」と新しい好きに出会えた昨日のWS🥰🙏
新しい好きと出会うワークショップ、【アドヴァンスWSヴィラバドラーサナⅢ】を開催しました！
ご参加くださった皆様、「ヴィラバドラーサナⅢが苦手」という、まさに「新しく好きになるために！」このWSに来てくださいました。
このポーズはバランスのポーズであるために、バランスを崩さないようにとポーズを恐る恐るとりがち。
ヴィラバドラーサナⅢには他にも伸びる場所、力を使って伸び、支えることができるポーズ。
壁を使ってバランスにとらわれずまずそのポーズを取ってみる体験もWSならでは！
それによって本来の力や伸びが引き出されていきます。
その「体験」はバランスに入っても色褪せず、大きく身体を伸ばしてくれます！
力は繋がり、伸びが繋がり、日々の一つ前のプラクティスが今に繋がる！それは皆様のポーズから見てとることができました！
力強く、芯のあるヴィラバドラーサナⅢでした！
またこれからも一緒にプラクティスしましょう🤩🤩
ご参加くださった皆様ありがとうございました！

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