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7月 kSaNa Yoga Infomation
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kSaNa Yoga 15th Anniversaryクシャナオリジナルグッズが完成!
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ヨガリトリート体感WS~ヴィジュアライゼーションで自然に還る
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advanced WS【クルマ―サナ】2/29 開催!
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マントラワークショップ〜心を開放するヴァイブレーション〜Chihiro@たまプラーザ校
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7月開催 タイヨガマッサージ入門WS@たまプラーザ
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11/4(月祝)ペアヨガWS開催します♪
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10/1(土)プロップWS―プロップを使ってポーズを深めよう―@自由が丘
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Yoga Campへ行こう!! 森ヨガ&ラフティング
ショートトレーニング(YACEP)アジャストをテーマに開催しました

アジャストって何だろう??ヨガのクラス中に、インストラクターから触れられてポーズを修正してもらったこっとがあるかと思います。このアジャスト、正しいカタチにただ整えるという単純なものではありません。ヨガのポーズは、その人自身でしかとれないもの。アジャストは、その人の持つ力を引き出してあげることや、その力の正しい方向性を指し示してあげるもの。だから、私たちがアジャストで触れているのは、カラダではなく、その人のエネルギーそのもの。ポーズを、ヨガを知っているからこそ、正しい力の方向が見え、そこに誘導することができます。今回のショートトレーニング(YACEP)は、そんなアジャストをテーマに開催。
受講生の皆さん、トレーニングを通じて、力の方向性が見えてきたようです。目に見えるものから、目に見えない世界へと、さらにヨガが深まっていきます。真剣に学ぶ、ヨギーの皆さん、ご参加ありがとうございました!