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伝えるということ【RYT200 in Ishigaki】
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8月!朝ヨガを開催いたします!
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癒しの波紋がたくさんの方々に届きますように!【Yoga Retreat Village, kSaNa】
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グローバルウェルネスデイ@インターコンチネンタル石垣
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「ヨガを学びたい」という人の想いに応える場―TTC―
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自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
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島の生活から学ぶこと@Yoga Retreat Village,kSaNa
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認知症デイケア対象ヨガプログラム
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RYT200 in Ishigaki ~エネルギーに満ちた時間が始まる!~
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11月、12月ビギナークラスのお知らせ。
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合宿TTC後半戦!
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2月information/代行クラス、WSお知らせ
人を癒してみませんか?ヨガニードラ指導者養成コース
人を癒してみませんか?
ヨガには癒しの力があります。
意識的な緩みによって、私たちは深い癒しを体験できます。その体験を深められるのがヨガニードラです。
ヨガニードラは寝た瞑想のこと。
仰向けのシャバーサナの姿勢で身体を緩め、呼吸を整え、感覚を繊細にし、心を空っぽにする瞑想法です。
長い間の仰向けによって、知らなかった痛みに気がつくきっかけや、自分で自分を緩められることの快適さを体験できます。
実際のヨガニードラの体験と、ヨガニードラの概論、指導法まで学ぶことのできるトレーニングを年末12/28、29に開催します。
ヨガニードラは慣れるまでは、途中で眠ってしまうことが多いかもしれません。
しかし、「寝ちゃった、がっくり」というより、「眠らないうように、と思っていたのに眠ってしまう」というのはそれだけ深い弛緩がゆえ。
とてもすごいことです。
弛緩も練習が必要です。
ニードラの練習によって身体の芯から緩められるように、眠らないようにもなっていきます。
まずは自分がその体験をする。
そして、その癒しを伝え、贈る。
目の前の人を癒す喜びをー。
【ヨガニードラ指導者養成コース】
開講日時:
12/28 15:00-18:30
12/29 13:00-18:30
開催場所:
クシャナヨガたまプラーザ校
講師:
長島千比呂(クシャナヨガ代表・主宰)
<申込・お問い合わせ>
📩 reserve@ksana-yoga.com
📲 045-309-7293