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ヨガ屋クシャナにお任せ！あなたにピッタリのヨガクラスをご紹介！今回はクシャナだからこそできるヨガクラス？！ヨガ哲学講座サットサンガ！
クシャナではヨガを多面的にお伝えしています。アーサナも呼吸法も瞑想も、女性のためのクラス、身体の基礎を培うクラス、アドヴァンスに向けてのクラスなどなど、たくさんご紹介してきました。これらはすべてヨガの実践法を行っています。しかし、実は、ヨガには実践を裏付ける、ヨガ哲学の教えがあります。その教えを学ぶこと、知ることで、“ヨガ”はグッと深まります。ヨガが自分の知っている世界だけではないことを知る。
例えばそれは、アーサナだけではないこと、興味のある呼吸法だけでも瞑想だけでもないこと。それはもちろん、ヨガ哲学だけでもないことを知ります。これらはとても大きい気づき。
そしてその気づきから、ヨガの世界はまたさらに広がっていくのです。そして、何より大きな気づきは、「マットの上ではなくても、ヨガができる」ということ。それをヨガ哲学講座サットサンガでは行っています。
ヨガ哲学は一言で言ってしまえば、難解。だからこそ敬遠してしまうかも。しかしその難解な言葉や教えの中には、日常の中で学ぶことができる教えが散りばめられているのです。
それを一つ一つ紐解いていくのがこのサットサンガのクラス。例えば、暴力を振るわないことをヨガでは教えていますが、そもそも暴力とは何だろう。私たちの日常に潜む暴力とは？などを考えてみたり、ではなぜ暴力をふるうことをヨガでは、禁止にしているのか。やめることで、わたしたちは何を得て、何を学ぶのかなどを講座の中では行ったり、その実践方法をレクチャーしていくという具合です。
これらを知って、実践してみることで、どうでしょう。ヨガ＝マットの上での練習だったのが、ヨガは、マットの上ではないわたしたちの“生活”の中にあることに気が付いていく、生活の中にヨガが息づいていることがわかります。
そして、ヨガ哲学はただ頭で考えて終わりではなく、アーサナや呼吸法同様、実践することができるということにも気が付きます。
学びと実践の両輪がヨガを進ませてくれることを深く知ること、体験することができるヨガ哲学講座サットサンガ！
こちらは会員様限定の特別クラス！次回は1月5日（月）に決定！入会したてのかたは、フリーパスで受講可能！ステップカードでの特別チケットをお持ちの方はそれを使って無料でも受けられちゃいます！ぜひご参加ください。

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あなたに合うクラスは1つとも限らない！
自分を調える方法を見つけちゃおう！
あなたに合ったクラスを、ヨガを見つけよう！

○ヨガ哲学講座サットサンガ○
1月5日（月）13：30-14：30
たまプラーザ×ＺＯＯＭ
講師：Chihiro（クシャナヨガ代表・主宰）
テーマ：サンカルパ

【入会キャンペーン】
https://ksana-yoga.com/lp/

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