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待望の通学🎉ヨガニードラ指導者養成コース開講🧘‍♂️🙏
すでにお申し込みもお問い合わせも多数いただいています！

講義日は12/28、12/29の2日間。
ヨガニードラとは、寝た瞑想のこと。
瞑想の基本姿勢は座位ですが、ヨガニードラは特別。
シャバーサナの姿勢で、少しづつ、自分の深層に向かっていく瞑想法。
シンプルにリラクゼーションとしての効果が高く、癒しを与えてくれます。
そしてただ、休むだけではなく、身体から呼吸、感覚、そして心まで、同じ姿勢の中で、緩め、落ちていくー。
ヨガニードラ養成コースでは、ヨガニードラを実際に体験することや、概要、実践法、ティーチング法まで学べます。
人を癒すヨガを身につけたインストラクターを目指します。

こちらの講座はYACEP単位取得可能！
こちらの講座を受講の方は1/5開講のサンカルパ瞑想WSを1100円引きで受講できます！

【ヨガニードラ指導者養成コース】
2024/12/28(土)15:00-18:30
2024/12/29(日)13:00-18:30
たまプラーザ3F
講師:長島千比呂

【受講費】
クシャナプラスタ:49,500円
クシャナプラスタ(zoom) 39,600円
一般:66,000円

【お問い合わせ・ご予約】
📩 reserve@ksana-yoga.com
📲 045-309-7293