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12月のAdvanced Classのご報告~♪ 自由が丘・たまプラーザ
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4月アドヴァンスクラス【アームバランス】@自由が丘スタジオ
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ヨガクラスティーチングの奥深さを知る【RYT200時間 石垣島24期】
12/28~29【ヨガニードラ養成コース】開講しました

本日開講📚🖋️ヨガニードラ養成コース。師走の慌ただしい最中にも関わらず、ヨガの安らぎの秘訣、深い弛緩法を学びに、スタジオ、オンラインでも、受講してくださいました。講座の冒頭で、参加者の方から「リラックスが苦手で、、、」というコメントされる方が何名もいらっしゃいました。たくさんのモノに囲まれ、多くの情報がふってくる毎日、頑張ることを強いられ、いつの間にか“手放すこと“が苦手になっているのかもしれません。毎日、頑張っている方々にこそ、届いてほしいヨガニードラ。
今年の終わりに、いろんなものを解いてもらえる時間になれば幸いです。12月29日明日まで開講!
#ヨガニードラ
#yoganidra
#癒しヨガ
#リラクゼーション