クシャナヨガでの時間は、“本当のわたし“に戻る瞬間。忙しい生活では、時計の時間や誰かのタイミングに合わせること、またはスピードを求められることが常。その慌ただしさの中で失いがちな“自分の時間“、そして“本当のわたし“。スタジオの扉を開き、ヨガマットを敷く。その上に座り、目を閉じると還ってくる静かな時間。私たちクシャナヨガは伝統ヨガのメソッドを通じて、あなたの中にある“うちなる静けさ“と出会う体験をお伝えしています。ヨガ初心者の方には、レベル1がオススメ。体力に自信のない方は0.7からトライを！その他、伝統ヨガを学びたい方にはSiva Rajaクラスが、こころの安寧を目指したい方にはMeditationクラスがオススメです。

ヨガ哲学とは、“Who am I?わたしとは何か？”の問いにこたえを探し続ける教えそのもの。人生の中で、悩んだり、迷ったり、挫折をしたり、失ったり、様々なことに遭遇します。それでも、“あなたは、あなた“。“わたしは、わたし“。この揺るがない“わたし“を体験する、ホンモノのヨガを、ぜひ学んでみてください。きっと、今より自分が好きになる、生きやすい毎日が待っています。瞑想に興味のある方にはMeditationやPranayamaクラスがオススメ。アクティブに動くことも好きな方には、動く瞑想とも言われるVInyasaクラスもオススメです。ヨガメソッドだけではなく、哲学や思想など、もっと深くヨガを知りたい方は、インストラクター養成コース（全米ヨガアライアンス認定RYT200）で本格的にヨガを学べます。

カラダもこころも疲れた時、自分を嫌いになってしまいそうな時、そんな時は「ヨガ旅に出よう！」クシャナヨガには、沖縄石垣島にヨガリトリートのための専用施設、Yoga Retreat Village, kSaNaがあります。そこは、頑張るあたたのために、“ホントのわたし“に還れる居場所を創りました。広々とした敷地には、自然と一体になれるヨガのためだけのスタジオ棟、宿泊は琉球赤瓦のヴィラでゆったりとした滞在を。島野菜・島フルーツを贅沢に使ったアーユルヴェーダを基本とするベジタリアンミールのぬちぐさカフェも併設し、五感でヨガを堪能できる。そこには、“大好きなわたし“が待っています。元気になっていく、エネルギーに満ちていく、リトリート体験を！さあ、こころがワクワクする方へ進もう！