kSaNa Yoga School

インストラクター紹介

“経験豊富なインストラクター”

全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターや、豊富な知識経験をもつインストラクターが、丁寧に指導いたします。さまざまなヨガスタイルのインストラクターの中から、ご自分に合ったスタイルをお選びいただけます。

Chihiro
Chihiro
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
kSaNa Yoga School 主宰
シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT500)
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500 修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ—トレーニング TTC200 修了
イシュタヨガマタニヨガティーチャートレーニング 修了
精神保健福祉士 [国家資格]

<著書>
『身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ』新潮社

ATHA YOGANUSASANAM!!

定期的に南インドに渡印し、インドの伝統的なヨガのスタイル、Siva Raja Yogaを学ぶ。インドでのTTCのアシスタントなどを経て、日本でディレクターとして、TTCを開催。ヨガ、海、サーフィンが大好きで、自然をいつも身近に感じるシンプルなライフスタイルを目指しています。「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」時間を大切に。そんな時間を一緒に過ごしましょう!

Sophie
Sophie
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT200)
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200 修了
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
ヨガのある楽しい生活を!

ヨガは身体だけではなく、だんだんと心のリフレッシュ、それに乗じて優しい心が生まれていく事が感じられます。kSaNaでのTTCを受け、よりヨガを深めその本質にふれる事ができました。
ヨガって一生の学びだなんて素敵!そう思いました。今も、楽しみながらヨガと向き合っています!
皆さまにもぜひ、ヨガのある生活を楽しんでいただきたいです!!!
優しさと明るさの溢れるクラスを心がけています。

Takayuki
Takayuki
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
ヨガで身体も心も健康に!

ヨガに出会い、自分の内側に意識を向けることの大切さを知りました。今、自分の内側で起きていることを感じ取ることで、身体的、精神的なバランスをとれるようになってきたと思います。ヨガから得たその恩恵は、普段の生活の中でも活かされている気がします。
皆さんにも、ヨガから何かを感じ取り、心穏やかに幸せな毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。

shinobu
shinobu
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT200)
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
kSaNa Yoga認定 ヨガセラピスト
ヨガが結ぶ心と体

kSaNaでヨガを学び、自分自身の心と体に向き合い、"今"を丁寧に生きることの大切さに気づきました。
ヨガは体を動かす運動の一種と捉えられることがありますが、それだけに留まらず、心身のバランスを整え、生涯を通じて学び続けることができる奥深さを持っています。そして、kSaNaにはヨガを集中して学べる最適な環境が整っています。
クラスでは、皆様お一人お一人がご自身の内側を見つめ、心も体も素直に「気持ちいい!」と感じられる時間を過ごせるよう心がけていきます。

Ryo
Ryo
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT200)
ヨガで気づき、変化、そして感謝を!

ヨガをもっと深く知りたい。学びたい。という思いから、kSaNa Yoga スクールのインストラクター養成コースに参加しました。そこで本物のヨガに出会えました。
ヨガはたくさんの学び、気づき、変化、そして感謝に満ちた思いを与えてくれます。クラスのなかで、皆さまにそんなヨガの恩恵を経験して頂けるようレッスンをしています。私自身も大切にしている、自分の身体の声を聞くこと、人と比較せずに自分のペースで生きることもお伝えしていけたらうれしいです。

kanako
  
kanako
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガを通してより、健康!そして輝く笑顔!!

ヨガの心と身体の繋がりを大切にするというところに惹かれ、ヨガを始めました。
クシャナヨガに出会い、TTCに参加することで、ヨガの奥深さ、自分自身の身体や心の癖を知り、今を丁寧に生きる事を学び生涯ヨガを学び続けたいと思いました。
お一人お一人が身体と心が穏やかに元気になる感覚を皆様にも感じていただけたら嬉しいです。皆様の輝く笑顔を見られることを楽しみにしております!

sachiko
sachiko
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガで増える喜び

呼吸とともに身体を動かして、いつの間にか頭も心も空っぽになっている。そんなヨガの時間が大好きで、ただただ夢中で続けてきました。そんな中、TTCでヨガの哲学を学び、今はその夢中の理由も少しずつわかってきた気がします。ヨガの入口や深め方、こんなところが好き…etc. ヨガへの関わり方はまさに十人十色ですが、ヨガがもたらしてくれる「喜び」という感覚、それがkSaNaに集いヨガを楽しんでいる全員に共通しているものではないかと感じています。 クラスでは、ヨガを通して見つけた心や身体の色んな気づきもお伝えしたいと思います。そしてそれがみなさんの「喜び」に少しでもつながっていけたら、そんな時間をご一緒できたら… あっ、またひとつ喜びが!

Hiro
Hiro
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
ヨガで自分と向き合う時間を!

ヨガに出会った時、ケガによる手術やリハビリで心身共に暗いトンネルの中にいました。躍起になり体と向き合う日々の中、ヨガと出会い凝り固まった心と身体が解き放たれて軽くなる感覚や、エネルギーが湧くのを感じました。この体験を通し、ヨガがかけがえのない存在となりました。そのエネルギーは、色々なことにトライする勇気を与えてくれました。前に進めず躊躇する思いや、新しいことへの不安から自分を解放してくれ、背中を押してくれました。ヨガは、身体の歪みや心の癖まで気づかせてくれます。 そして、そいういう、癖や自分という殻を打ち破る力をも与えてくれます。クラスでは日常から少し離れて、自分を優しく見つめ、人と比べることなく、その時々の心身の声に耳を傾け、ありのまま、自由なヨガを楽しんで下さい。そして又ちょっとだけ変化した心に満たされて、ヨガの時間が「大切なひととき」となって頂けたら嬉しく思います。

Kayo
Kayo
Style
Vinyasa / Relaxation / HATA Yoga
Profile
日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者資格取得講座(基礎・中級コース)修了
綿本彰氏主宰 日本ヨーガ瞑想協会 認定講師
Judith Lasater主催 リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
Victor Chang主催 陰ヨガ指導者養成講座 修了
Be Yoga主催 マタニティーヨガ指導者養成講座 修了
スタジオで心地よい時をご一緒に♪

疲れやすく疲れがとりにくい体質を改善したく、ヨガを始めました。心身が徐々にほぐれて行き、何だか日々の生活までもが楽しくなっていった気がします。
ヨガとは一体何かを楽しみながら模索しつつ、現在に至ります。「ヨガとは一体何なんだ??」その答えは、人それぞれとは思いますが、ヨガを通して感じられる多幸感を、一つずつ 一瞬ずつ積み重ね、皆さんとその時を分かち合えたら幸いです。一人でも多くの方に安らぎと平安を!

Hirona
Hirona
Style
HATA Yoga / Vinyasa
Profile
イシュタヨガ認定インストラクター
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT200)
Experienced Registered Yoga Teacher
クシャナヨガ認定マタニティーヨガ指導者
イシュタヨガ認定マタニティー、レストラティブヨガ指導者
YOGATEKO(R)アンバサダー
生活に寄り添えるヨガを♪

皮膚病に悩み、代謝を上げる目的でヨガに出会う。カラダを感じながら動かすことに全く興味を持てずにいたが、ヨガを始めるうちに「カラダとココロが繋がっているだなんて…!」と衝撃を受ける。人の豊かさ、あるがままでいることや人生の素晴らしさに気付き、自分自身との関わり方や日常の観え方が変わりつつある。
クラスでは、おひとりお一人を尊重することを心がけています。一緒に豊かな時間を過ごしましょう!

Sachi
Sachi
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
ヨガに感謝!ナマステ!

最初は身体がほぐされる気持ちよさに惹かれたヨガ。続けて行くうちにだんだんと心もほぐされて行くのを感じました。ヨガでは、人と比べずに自分のありのままを受け入れることで、自分の事もまわりの事も大切に感じられるようになります。そんな変化が毎日の生活を穏やかにしてくれるのを私自身も実感しています。
それを教えてくれたヨガをみなさんとご一緒できたら何よりの幸せです!ナマステ!

ayaka
ayaka
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガを一緒に学び、一緒に感じる

誰かにヨガを伝えられるようになりたいと思い、クシャナのTTCに参加しました。運動が好きだった私も、そのTTCで、ヨガは単なる運動でないことを知りました。意識的に身体を使うこと(ポーズ)を知り、そしてヨガ哲学の奥深さを知り、更にヨガが好きになっていました。“ヨガの学びは一生”その言葉を胸に、私自身もみなさんと一緒にもっとヨガを学び、感じ、伝え続けていきたいと思っています。

suni
  
suni
Style
Relaxation / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガで自分らしさが蘇る瞬間を!

幼い頃から体を動かすことが好きで、体を動かす仕事をしたい!と思いヨガを始めました。
ヨガを通し沢山の方々と出会う中、クシャナヨガでレッスンを受講し、体を動かすことだけを感じていた私が、心の中の変化を感じました。
それは「優しさ」であったり「希望」であったり、忘れていた「自分らしさ」が蘇ってくる体験でした。
慌ただしく生活をされている10代、20代の学生の方にも、毎日、仕事や育児、家事をがんばっていらっしゃる社会人の方にも是非、ここで『新しいご自分』や『本当のご自分』を発見して頂けたらと思います。
クラスでは皆様がレッスン後の帰り道に「おもわす鼻歌がでちゃった!」となるような、皆様の体と心を開放していきたいと思っています。

megumi
megumi
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガでまだ知らない自分と出会う

私は「ヨガとは何か?」について真剣に理解を深めたいと思うようになり、クシャナでクラスやティーチャートレーニングを受講してきました。すると、マットの上でしか出会えないもう一つの自分を知れるようになりました。次第にヨガが単なる趣味から、大切な生涯の学びへと変わっていきました。
ヨガから得られる体験や「ヨガとは何か?」に対する答えは十人十色と感じます。そこがヨガの最大の魅力だと私は思っています。
クシャナはインドから伝承された本物のヨガを、日本で基礎から学べ、深められる特別な場所です。
クラスでは、お一人お一人にまだ知らないご自分と出会う魅力や恩恵を感じていただけるように、進めていきたいと思います。一緒に充実したヨガライフを歩んでいきましょう!

yukina
  
yukina
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガでありのままの自分を好きになる!

クシャナのクラスでいつも感じていた、心が解放され、心身ともに喜ぶ感覚。その本質をもっと知りたい!とTTCを受けました。
ヨガを学ぶことで、自分で身体やこころを守れる術を知りました。心も強くなり、人生を歩む上で強力な味方ができたように感じています。 皆さんと共に、ヨガを深める喜びを感じながら、ありのままの自分をまた一つ好きになれるようなクラスにしていきたいと思っています。

kan
  
kan
Style
Siva Raja Yoga / HATA Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガで身体と心が気持ちよく繋がる幸せを。

クシャナでヨガを始めてから、不思議と徐々にマットの上にいる間、心の静けさを感じられるようになりました。
ポーズと呼吸に集中することによって、日常生活のいろんなことや思考からも離れて、心身が一つになることを体験しました。 少しでもそのような瞬間を普段の生活にも増やしたいと思い、クシャナのヨガ指導者養成コースを受けました。
ヨガが好きな理由は人によってそれぞれだと思います。
皆様にもレッスンを通じて、ヨガから何か大切なものを感じ取ったり、ヨガの好きなところが増えたり、身体と心が気持ちよく繋がる感覚をお伝えできたら、何よりも幸せです。

Suresh
Suresh
Style
Siva Raja Yoga
Profile
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
インターナショナルヨガアカデミー認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200
BRAHMA YOGA
インド人もびっくりクシャナヨガ!

世界的な教育・慈善団体であるArt of Living などで、瞑想や呼吸法の指導に携わる。ヨガを深める中で、師であるSwami Santhiprasada と出会い、Siva Raja Yogaを学ぶ。2011年インドにて、Brahma Yoga School を開設する(インド在住)。アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学を伝えている。
師のもとでクシャナ主催のChihiroとともに学ぶ同志として親交をもち、クシャナヨガ主宰のインドリトリートなどで特別講師を務める。

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