kSaNa Yoga School

ヨガリトリート

“自然へ還る”

リトリートとは、もともと“静養”や“療養”という意味
日常生活とは違う環境で、自分自身を見つめなおすことをいいます。

海や山という自然に囲まれた中で、アーサナや、瞑想、あるいは禅など、自分を取り戻すことをいいます。
実際、自然の中でヨガをすると、いつもとは違う感覚をたくさん得ることができます。

外を流れている風と、自分の中を流れている呼吸とが繋がる体験
目の前にある緑や海、自然の偉大さ力強さを経験をもって目の当たりにします。

同じアーサナ、同じシークエンスをしていても、いつもの室内での経験とは異なります。

そして、リトリートの素晴らしいところは、日常とは異なる体験と同時に、
変わることのない“自分”を知ることができること
リトリートとは、内なる自分の旅
その旅の中で、日常にはない色鮮やかな経験と
揺るぐことの無い“芯の自分”との共存を感じる

自然は、いつでもわたしたちを包んでくれる自然は、私たちにたくさんのことを教えてくれる

kSaNaYogaでは、大きな自然の中で遊ぶことを提案しています。
YOGA RETREAT &YOGACAMPで、ヨガと一緒に、自然とたくさん遊びましょう。

自然と繋がる体験を kSaNa Yoga石垣島ヨガリトリートセンター

クシャナヨガでは、東京(自由が丘)、横浜(たまプラーザ)のヨガスタジオに加え、沖縄石垣島にヨガリトリートセンターがあります。
それは、日常のヨガプラクティスに加え、ヨガと旅する、ヨガリトリートのための特別なスペース。思い思いのヨガ旅(ヨガリトリート)がプランニングできる、個人リトリートのための施設です。

沖縄石垣島-、この地はエネルギーに満ちています。
澄んだ海は浄化の力を、生い茂る緑は、再生、生きる力を与えてくれます。
この場所で、「ヨガ=結ぶ(繋がる)」が待っています。
それは、「あなた」と「世界(自然)」 とが、繋がる瞬間です。

八重山諸島の緑と海、空を眺めながら、琉球赤瓦のヨガスタジオでヨガレッスン。
石垣島の自然に包まれているのを体感できる一面ガラス張りのスタジオ、山からきこえる鳥の声、五感で感じる風の流れ、自然と調和するヨガのクラスが体験できます。

ヨガリトリートとは、癒やし、自己回復のためのヨガプログラムです。
プライベートレッスン(ご家族、ご友人とのセミプライベートレッスン)で、一から丁寧にヨガを深めることが出来ます。ポーズのアライメントチェックや、心身の不調和に合わせたヨガプログラムなど、個人個人に合わせたレッスン内容を受けることが出来ます。
レッスン前のカウンセリングで、心身の状態をうかがい最適なポーズや呼吸法をクラスで行います。クラスの後は、琉球ハーブティーで一息。施設内も全て貸しきりなので、沢、海を一望できるジャグジー、ウッドデッキでゆっくり過ごしていただけます。最後に、ご自宅でも簡単にできるヨガのポーズ、練習法のアドバイスシートもついているので、旅からもどった日常でもヨガライフを継続できます。自分を癒やす、回復のヨガ旅を。

《 kSaNaYogaスタンダード個人ヨガリトリートプラン(2泊3日・プライベートレッスン3クラス)(2名〜4名様)》

〜1日目〜
  • PM ヨガリトリートセンター到着
  • ウエルカムドリンクで一息
  • カウンセリングで心身のバランスをチェック
  • 60分プライベートレッスンで心身を癒す
  • ジャグジーから海に沈む夕日を眺める
〜2日目〜
  • 90分のプライベートレッスン(苦手アーサナを克服・身体のエネルギーチャージ)
  • 島野菜&フルーツのヨギーのためのサットヴァ朝食
  • フリータイムで石垣島を満喫
    (オプショナルツアーで夕日の中でのビーチヨガも体験できます)
〜3日目〜
  • 90分プライベートレッスン(呼吸法を取り入れたクラスで心身のバランスを整える)
  • 島野菜&フルーツのヨギーのためのサットヴァ朝食
  • チェックアウト
  • ※料金については、メールまたは、お電話で直接お問い合わせください。
  • ※個人リトリートは、1組限定、施設内を完全貸切となります。
     ・ヨガリトリートプライベートレッスン(90分)1〜2名 12,000円

ヨガリトリート最新情報

2015年のバリヨガリトリートの様子をブログでご紹介しています。以下のバナーよりブログ一覧にリンクしています。

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ヨガリトリートのお申し込み

ヨガリトリートへのお申し込みは、事前予約が必要です。お電話または予約フォームにて承ります。
お申し込み内容のリトリートをご選択下さい。フォーム送信後、担当から折り返しご連絡いたします。

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