Shunmuki Mudra ワークショップ 　〜視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る〜

By Chihiro・

こんばんは、Chihiroです。
7月1日（土）のSiva Raja Yogaワークショップへのキャンセル待ちも含め、たくさんのお申し込みありがとうございます。
同日午後に、もう一本ワークショップを開催します。
Shunmuki Mudra（シャンムキムードラ）ワークショップ。
よりヨガのメンタル、スピリチュアルの側面を深める内容になっています。ムードラとは、印という意味。印を結ぶことでエネルギーの流れを変えたり、封印を目的としたヨギックメソッドです。
このシャンムキムードラは、視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ、内に還すためのもの。そうすることで、外に向いていた感覚を癒し心を内なる静寂へと戻します。
穏やかなアーサナで心身のバランスを整えた後、ムードラ、呼吸法のプラクティスへと進みます。解説を交えながら行うので、丁寧に深めていくことが出来ます。
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。

Shunmuki Mudra ワークショップ
視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る

日時：7月1日（土）13：00～14：30
インストラクター：Chihiro
定員：25名
場所：kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料：3000円(マスター会員)/3500円(ゴールド会員)
/ 4000円（会員）/ 5000円（一般）
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293

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