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たまプラーザヨガスタジオ kSaNa Yoga オープン!
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kSaNa Shanti Day ! vol.1@たまプラーザ
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“自分の事を知り、自分自身で癒してあげる”
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11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
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Chihiro先生のヨガ本 『身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ』 長島千比呂 /著
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【重要】台風19号による臨時休業のお知らせ:13日(日)
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RYT200時間 生き続けるヨガを学ぶ、刻む【石垣島合宿】
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ヨガの教えが色濃く刻まれるときー。【RYT500時間シリーズ(アドヴァンス編)②】
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ぬちぐさカフェ営業時間
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インストラクター紹介 Suni先生
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Chihiro代行クラスのご案内
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9月kSaNa Yoga information
―プロップスWS―【ブロックの使い方-プロップを使って、ポーズを深めよう!-】
自由が丘よりSophieです!
今日からまた通常通り、クラスへ戻ってまいりました。
久しぶりにお会いする皆様。お目にかかれてうれしいです!
さて、11月のWSのお知らせです。
11月は祝日が2日あるので、祝日を利用しアドヴァンスWSやプロップWSを開催いたします!
まずはこちらから\(*^^*)/
―プロップスWS―
【ブロックの使い方-プロップを使って、ポーズを深めよう!-】
日時:11月23日(木・祝)15:00-16:30
場所:kSaNa Yoga School 自由が丘スタジオ
プロップとは、「道具」のことを指します。
ヨガで言うプロップというのは、ブロック、ベルト、ブランケットなどです。
今回は、ブロックの使い方に着目し進めていきます!
よく目にするけど使い方が分からない・・・。なんて思っていた方も安心して受けられるように、WS内ではブロックの使い方の話、実際にブロックを使ってポーズを深めてみます。
ポーズは、ベーシックポーズからチャレンジポーズまで、ブロックがあることで、できることがたくさん!
身体が硬いから・・・。力がないから・・・。と自信なく取っていたポーズも目からうろこの発見ができるはず!正しい使い方で、あなたのポーズをサポートしてくれます!
Level1しか受けたことのないという方も、普段は難しいポーズにチャレンジしているという方もお越しください!
講師:Sophie
定員:15名
受講料:3000円(マスター会員、ゴールド会員)/3500円(レギュラー会員)/4000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail:reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293