-
新スタッフ紹介! – Megumi
-
kSaNa Yoga 15th Anniversary! スカンのシェフ、スタッフの3人より!
-
kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―
-
11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
-
12月のAdvanced Classのご報告~♪ 自由が丘・たまプラーザ
-
2019年石垣島グループリトリートスケジュール
-
マスター会員昇格おめでとうございます!
-
【Level3】等身大の自分のままでとるポーズ
-
ヨガの学びはつながっているー
-
kSaNa Yoga 15周年記念ボールペンできました!
-
2/14アドバンスクラス 【ロックする】-エネルギーを内側に留め、活性化させる-
-
2月kSaNa Yoga information
4月28日開催アドヴァンスクラスのご案内
![](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_4833.jpg)
こんにちは、Takayukiです!
以前の開催から少し時間が空いてしましたが、4月アドヴァンスクラスのご案内です!
今回のアドヴァンスクラスでは【パリヴリッタアルダチャンドラーサナ】にチャレンジします!…
パリヴリッタとは「捻った、ねじった」という意味です。このポーズは片手片脚でバランスをとることや大きく身体を伸ばすこと、更にそこから力強くツイストを加え、たくさんの動きを繋いでいきます。
ツイストの動きは、ただ脇腹や腰回りを伸ばしほぐすだけでなく、身体の中の軸を意識させてくれます。
身体の軸が整うにつれて、気持ちの中にも凛とした軸が感じられていきます。
そしてツイストから解放された時の心地良い余韻・・・是非一緒に体験していきましょう!
日時:4月28日(日)15:00~16:30
定員:18名
場所:kSaNa Yoga School 自由が丘スタジオ
受講料:2500円(会員)/3500円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293
皆様のご参加をお待ちしております。
Takayuki
こんにちは、Takayukiです。
3月ワークショップのご案内をさせてただきます!
今回のワークショップは指導者養成コース(TTC200)修了生の皆さまからとてもご要望の多かった、【3時間アーサナプラクティス】を行います。