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7/29(土)15周年「Namaste ナマステ」インスタ連載投稿！
ナマステ！「内なる静けさにナマステ」のクラスを担当する、Sophie,Suni,Momoeです！
Chihiro先生からのバトンを受け取り、それぞれの【ナマステを送りたいものは？】をお届けです！
３人とも１５週年でのクラスでみなさまとご一緒できますことを楽しみにしております！
クラス内容も空き状況も掲載しています！

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ーSophieー
「今日」にナマステ
「Namaste」というときは、必ず、手を合わせます。
それはどのような時でも、感謝や敬意がこの言葉にはあるのだろう感じていました。
挨拶にでさえ、言葉の裏に感謝を伝え、動作で敬意を示せる「ナマステ」。

わたしがナマステを送りたいものは。
「今日」に挨拶できることです。
当たり前にある安心感。でも当たり前ではないその「今日」に、言葉や笑顔を交わせる皆様に。
「今日もよろしくお願いいたします。」とお話しできること、ご一緒できることに感謝をお伝えしたいです。

昨日がどんな日でも、憂鬱な始まりだったかもしれない今日でも、
変わらずこの場所でヨガで時間を共にしてくださる、「今日」のみなさんにNamasteです。

皆さまから、いただいている喜びや、活力をお返しできるように、皆さまの、その日、その日の彩りを添えられるように、喜びや活力が増えるように。
皆様ご自身が、「よし、今日も頑張ろう！」「今日もわたしよくやったなナマステ！（ありがとう！）」と言えるような、ヨガのクラスができれば幸いです。

どんな「今日」でも必ず終わりが来る。
そして明日が「今日」となる。
皆さまにとって大切な「今日」をクシャナで過ごしてくださりありがとうございます。
今日に、今日もナマステ(おはようございます！ありがとうございます！)

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ーSuniー
【ここ(ｸｼｬﾅ)にﾅﾏｽﾃ】

ここ(ｸｼｬﾅ)は
無心になりたい時に無心になれる。
疲れを癒したいときに癒せる。
苦しい時に苦しいと話せる。
知りたい時に知ることができる。
そしてなによりも、まだ見ぬ先の未来に希望を抱けるようになれる。

ここ、ｸｼｬﾅはそんな場所です。

ここが好き。
ここで出会えた全ての方々に敬意を表し、またここで会えますことを心から願います。

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ーMomoeー
【クシャナで出会えた全ての人、こと、時間にナマステ】
私が「ナマステ(敬意、感謝」を送りたいのは…
クシャナで出会えた全ての人、こと、時間です。

クラスに参加して下さる皆様にナマステ！
皆様のヨガに取り組む直向きなお姿、そしてクラス後の笑顔やお言葉ひとつひとつが私のヨガ道の糧となっています。皆様と一緒にヨガを深めていける様、日々精進していきます。ヨガで繋がって下さる皆様にナマステ！

師匠、先輩方にナマステ！
ヨガの素晴らしさ、その道に終わりがないこと、続けていくことの大切さ‥沢山のことを師匠、先輩方から学びました。これからもどんな学び、発見があるのかワクワクします。師匠、先輩方の導きにナマステ！

クシャナの歩み、歴史にナマステ！
日々クシャナスタッフとして働く中で、大切に作り上げてきたクシャナの歩み、築かれた歴史があることを日々感じています。そしてこれから私も一緒に大切に育んでいければと強く感じます。

そして‥これからのクシャナにナマステ！
未来のクシャナも楽しみです！

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○クラス時間
7月29日（土）9：00−10：00

○ご予約状況
キャンセル待ち（受付中です。）

○内容
【内なる静けさにNamaste】（リラクゼーションポーズ、呼吸法）

心身の強張りも、緊張もないご自身を感じていただけるヨガクラス。
忙しなさや、焦燥感。そんな日々蓄積されている、身体の痛みや心の騒がしさを、優しく、穏やかなポーズで、緩めてほどいていきます。
ご自身の静けさを取り戻すように、身体と呼吸を整えていきます。
身体はより自由に、感覚は繊細に、意識は明瞭に、そして、内なる世界は静けさと出会う。
その静けさを堪能するように、呼吸法へ。

爽やかな、曇りのない青空のように。
澄んだ海のように。
拡がり、穏やかなご自身に還っていきます。

朝の静けさをご自分の内に、感じていきましょう。

【お問い合わせ】
reserve@ksana-yoga.com
045-309-7293

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