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<カラダ喜ぶ・こころ満ちる―YOGAでデザインするWellbeingライフ>
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クシャナ16周年特別WS“YOGA CHITTA VRITHI NIRODAHA”とヴィパサナ瞑想
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kSaNa Yoga 10th Anniversary !!
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2024/6/7-6/9 瞑想を磨く3日間ヨガリトリート
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ヨガ哲学講座のお知らせ【5/23(金)テーマ:アパリグラハ〜非所有を学ぶ〜】
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12月のAdvanced Classのご報告~♪ 自由が丘・たまプラーザ
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マタニティヨガ 自由が丘・たまプラーザ
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6/29(日)【3時間アーサナプラクティスWS】開催しました!
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【数量限定】Valentine`s Day Special Vegan Cake 予約販売のお知らせ
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アロマテラピーと自然療法の専門誌【aromatopia(アロマトピア)】☆掲載情報☆
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11/23(土祝)脳疲労のためのメディテーションWS開催
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ヨガクラス探訪【Channelization(チャネライゼーション)】Ryo先生
【ヨガ指導者養成コース】2025年4月開講!

このポーズにはどんな目的や意味が?何をどうしたら深まるの?とギモンが浮かんでいる方。こうやって動くと伸びる!面白い!深めたい!知りたい!と好奇心にあふれている方。ヨガを学んでみませんか?ヨガを学ぶことは、ご自分の身体、呼吸、心を知ること。ヨガが示すポーズを学んだ上で、自分の身体でそのポーズを体現してみる。
そこには、今までの癖に気が付くことも。それによって、日々の生活を見直すこと、そこから「今」という瞬間が、痛みや偏りのある身体から、解放してくれることに気が付ける。
自分で、自分をコントロールする。外から修正をするのではなく、自分の中から修正し、整える力がヨガでは身につきます。それが自分をしることとは、だめだなと思う部分を見つけていくことではなく、それを味方にし自分を整える。力をつかう、伸びる、拡げる、緩める、癒す。それらをすべて自分から湧き上がるものに。何よりも代えがたく、失われないもの。
ヨガを愛するすべての方に、自分自身で身につけるヨガを。
4月に通学でヨガ指導者養成コース開講です。
【通学TTC】
4月19日~9月27日
レギュラークラスは土曜日 14:30-17:30
他集中講座あり。
【無料説明会(要予約)】
たまプラーザ校 / オンライン同時開催
1/12(日)14:45-15:45
1/21(火)13:30-14:30
1/25(土)15:30-16:30
【お問い合わせ】
メール reserve@ksana-yoga.com
電話 045-309-7293