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2月のメンズヨガ!-@たまプラーザ校-
![](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/mensyoga.jpg)
2月のメンズヨガは24日開催!
今回は力強いポーズ、アームバランスにチャレンジします💪
ヨガのポーズは柔軟性を高めてくれるものもたくさんありますが、自分を支える強さを養うことができるポーズもたくさんあります。
このアームバランスはまさにその感覚が強く意識できるポーズのひとつ。手の平だけが床に着き、それ以外は床から離れている状態のポーズです。
名前はアームバランスですが、姿勢を保つ為には腕だけでなく全身の力が必要です。
クラスはシンプルな動きからスタートして身体をほぐし、徐々大きな動きに繋げ、アームバランスに必要な力を養っていきます。今回は比較的シンプルなアームバランスにチャレンジしていきますので、ヨガ初心者の方も、アームバランス初心者の方も安心してご参加していただけます。
全身の力がバランス良く使え、身体が軽くなる感覚、身体が床から浮きフワッとも持ち上がる感覚!皆さんで体験しましょう😊
【Men’s Yoga チケット】
¥10,560/3回分(有効期限:半年)
ご家族やご友人のプレゼントにも!
男性の皆様もヨガを生活の一部に。
ご予約お待ちしております。
【Men’s Yoga】
2月24日(土) 15:30-17:00 たまプラーザ
3月30日(土) 10:00-11:30 たまプラーザ
ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293
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