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8月kSaNa Yoga information
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マイマットキャンペーン!
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Shunmuki Mudra ワークショップ 〜視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る〜
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ヨガインストラクターとしての技術、資質を磨くヒントがいっぱい!
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12月7日代行クラスのご案内
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12/26 スワラヨガワークショップ ~呼吸でエネルギーバランスを整える~
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自由が丘初!シャンティデイズ初日は2/10タマスデイ
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北インド ヨガリトリート2015 説明会にて
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アドヴァンスクラス【前屈】開催! @kSaNaYoga自由が丘
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チャネライゼーション&ヨガニ―ドラWS@たまプラーザ
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フットマッサージWS 夏のカラダ編 〜胃や肝臓の反射区を刺激する〜 @たまプラーザ
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2018年2月 kSaNa Yoga information
女性特有の『揺らぎ期』。自分のカラダをもっと知ろう。-たまプラーザ校-
“わたし”に優しく。3/30(土)フェムケアヨガWS開催。
変化を楽しむ、受け入れることができる、寛容な女性性。
時として揺らぎの大きさ、落差が身体や心を疲れさせてしまう原因となります。
女性はホルモンが大きな影響を与えているというのは皆さんご存知のことと思います。
でも、そのホルモンってどんな影響をさせているの?
揺らぎのさなか、私はどうしたらいいの?とお悩みの方もいらしゃるのでは?
劇的な変化ではなく、緩やかにご自分の中に浸透していくヨガで、女性特有の心身の不調を整える。
今回のWSは、ヨガ的ホルモンの講義から、アーサナ、リラクゼーション法を体験し、
クラスの後半にはセミプライベートセッションでご自宅でもできるケア方法をお伝えしていきます。
明日のあなたを笑顔に。
ぜひご参加ください。
【フェムケアヨガWS】
日時:3月30日(土)10:00-12:00
場所:クシャナヨガたまプラーザ3F
講師:長島千比呂(Chihiro/クシャナヨガ主宰)
価格:4400円(プラスタ、マスター、ゴールド)5500円(会員)6600円(一般)
【お問合せ・ご予約】
✉reserve@kasna-yoga.com
☏:045‐309-7293
ご予約に空きございます。
お忙しい年度末ではございますが、そんな時こそヨガの癒しを体験してみてください。