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11月開催タイヨガマッサージWS【上半身編】肩首まわりを緩める@たまプラーザ
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【はじめてのバランスポーズ】WSのご案内 @たまプラーザ校
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人と人が「繋がる」ヨガ―石垣島よりもさらに南、黒島からのヨガ便りです!!
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Siva Raja Yoga シヴァラージャヨガWS
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アドヴァンスクラスVol.6【逆転】 @kSaNaYoga自由が丘
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Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
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クシャナヨガTTC修了生限定勉強会開催のお知らせ
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11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
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―プロップスWS―【ブロックの使い方-プロップを使って、ポーズを深めよう!-】
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“ヨガにおける食” 拡がる世界 @たまプラーザヨガスタジオ&ヨガカフェ
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―内なるエネルギーの流れを体感する― チャネライゼーションWS開催!
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1月22日クラス休講のお知らせ
はじめての瞑想体験
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キッズヨガ🧘♀️親子ではじめて瞑想WS✨ご参加ありがとうございました☆
ヨガで「自分を知る」勉強。カラダやこころのコントロールの練習。75分を超えるクラスでしたが、みんな、最後までしっかり集中して参加してくれました。
最後のシャヴァーサナでは、ヨガキッズたちもリラックスしている自分を感じられました。はじめて瞑想では、「自分の中が静かになると落ち着く」など、大人顔負けの感想も!
変化を楽しみ、きらめく成長に満ちた子どもたちのサポートにヨガが役立つことを願っています。
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