STAFF BLOG

このポーズにはどんな目的や意味が？何をどうしたら深まるの？とギモンが浮かんでいる方。こうやって動くと伸びる！面白い！深めたい！知りたい！と好奇心にあふれている方。ヨガを学んでみませんか？ヨガを学ぶことは、ご自分の身体、呼吸、心を知ること。ヨガが示すポーズを学んだ上で、自分の身体でそのポーズを体現してみる。
そこには、今までの癖に気が付くことも。それによって、日々の生活を見直すこと、そこから「今」という瞬間が、痛みや偏りのある身体から、解放してくれることに気が付ける。
自分で、自分をコントロールする。外から修正をするのではなく、自分の中から修正し、整える力がヨガでは身につきます。それが自分をしることとは、だめだなと思う部分を見つけていくことではなく、それを味方にし自分を整える。力をつかう、伸びる、拡げる、緩める、癒す。それらをすべて自分から湧き上がるものに。何よりも代えがたく、失われないもの。
ヨガを愛するすべての方に、自分自身で身につけるヨガを。
4月に通学でヨガ指導者養成コース開講です。

【通学TTC】
4月19日～9月27日
レギュラークラスは土曜日　14：30-17：30
他集中講座あり。

【無料説明会（要予約）】
たまプラーザ校 / オンライン同時開催
1/12（日）14：45-15：45
1/21（火）13：30-14：30
1/25（土）15：30-16：30

【お問い合わせ】
メール　reserve@ksana-yoga.com
電話　045-309-7293

#クシャナヨガ
#ヨガ学ぶ
#ヨガ資格
#たまプラーザヨガ
#自由が丘ヨガ
#ヨガインストラクター養成講座