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By kSaNa_blog・

ヨガは「自分のハーモニーを感じること。」身体は連動して動いています。一点に力が集中しているように見えてもその周りに支えられ、それらのコンビネーションによって、身体を伸ばし、拡げ、更に安定させていきます。どこかの特別な部位を鍛える。というより、その自分の中にある調和を大切にすることがヨガなのです。それはもちろん身体だけのつながりではなく、身体と呼吸の繋がりや、身体と心の繋がり、感覚や意識、すなわち自分の中のすべてのハーモニー、調和によって、ヨガのポーズは完成し、ヨガも深まっていきます。そのつながりを広げていくには、1度の体験ではわからないこともあるかも。ヨガは継続することで、「楽しいが増える。」のです。わたしたちは、新鮮なものやことに心を奪われることが多いですが、その新鮮さというものは、長年付き合ってきたポーズ、ヨガにも見出すことができます。やればやるほど新鮮な、新たなものが見える。クシャナでは、継続するヨガの楽しみを、ヨガをするすべての方に感じていただきたいと思っています。その一つに、入会の特典であるステップアップカード。これは、クラスを受けるごとにポイントがたまり、溜まるごとにヨガを楽しむアイテムや、クシャナを楽しむアイテムが増えていきます。ポイントがたまる中で、気が付けば、自分の中のハーモニーを感じる。その心地よさを感じられるようになっていきます。
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