-
kSaNa Yoga 10th Anniversary !!kSaNa Yoga 10th Anniversary !!
-
1・2月開催 ビギナークラス!1・2月開催 ビギナークラス!
-
〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】
-
ヨガ哲学講座のお知らせ【5/23(金)テーマ:アパリグラハ〜非所有を学ぶ〜】ヨガ哲学講座のお知らせ【5/23(金)テーマ:アパリグラハ〜非所有を学ぶ〜】
-
夏限定!朝の礼拝ヨガー7月スケジュールー夏限定!朝の礼拝ヨガー7月スケジュールー
-
オリジナルシークエンスWS開催しました @自由が丘オリジナルシークエンスWS開催しました @自由が丘
-
タイヨガマッサージ入門@kSaNa石垣島ヨガリトリートセンタータイヨガマッサージ入門@kSaNa石垣島ヨガリトリートセンター
-
kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―
-
kSaNa Yoga 15th Anniversary!「内なる静けさにナマステ」kSaNa Yoga 15th Anniversary!「内なる静けさにナマステ」
-
インドから感謝と愛をこめて 3周年ありがとうございました kSaNaYoga 自由が丘・たまプラーザインドから感謝と愛をこめて 3周年ありがとうございました kSaNaYoga 自由が丘・たまプラーザ
-
7月kSaNa Yoga information7月kSaNa Yoga information
-
12/27アドバンスクラス Aguniアグニ ~腹部の力と火の呼吸 内なる火(アグニ)を燃やそう~12/27アドバンスクラス Aguniアグニ ~腹部の力と火の呼吸 内なる火(アグニ)を燃やそう~
«11/16WS開催報告»ハンドマッサージ🤝
・

こんにちは、Makotoです。本日、ハンドマッサージWS第2弾を開催致しました!ハンドマッサージでは肘下から指先までのセルフ&ペアマッサージを実践しました。WS終盤には上半身全体がポカポカと温まったり、胃腸がゴロゴロと動き出したり、身体全体が繋がっていることに改めて気がついていた様子でした。
「人に施術するのはあまり興味がなかったけれど、実際にやってみると、相手の凝りや張りを感じ、普段頑張っているんだな、ということに気が付き、自分の手も労ってあげようと思いました」「施術されるのはもちろん、施術するのも心地よかった」と、セルフマッサージとペアマッサージの両方を体験するからこその気づきもたくさんあったようでした!家族にもやってあげたいし、教えてあげたい!という嬉しい感想も!ご参加いただいた皆様ありがとうございました!
Makoto
#クシャナヨガ
#タイヨガマッサージ
#タイマッサージ
#ksanagoya
#ナンディン
#たまプラーザ
#ハンドマッサージ
#ワークショップ
#セルフケア
#ペアマッサージ
