-
ぬちぐさカフェ営業時間（7月12日〜8月22日）ぬちぐさカフェ営業時間（7月12日〜8月22日）
-
Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】
-
『日常』を保ちながら、ヨガを学ぶ。-RYT200-『日常』を保ちながら、ヨガを学ぶ。-RYT200-
-
ヨガジャーナルオンラインヨガジャーナルオンライン
-
2019年石垣島グループリトリートスケジュール2019年石垣島グループリトリートスケジュール
-
2/11はじめてのプラーナヤーマ（呼吸法）WS -Chihiro-2/11はじめてのプラーナヤーマ（呼吸法）WS -Chihiro-
-
kSaNa Yoga 10th Class 前夜祭－「今」を見つめる。キャンドルメディテーション－kSaNa Yoga 10th Class 前夜祭－「今」を見つめる。キャンドルメディテーション－
-
石垣島プライベートリトリート石垣島プライベートリトリート
-
＜ビーチヨガ＋乗馬体験＞スペシャルデイリトリート！＜ビーチヨガ＋乗馬体験＞スペシャルデイリトリート！
-
RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】
-
【家族と一緒のヨガで、笑顔をプラス！】ヨガクラス配信【家族と一緒のヨガで、笑顔をプラス！】ヨガクラス配信
-
Meditation―心の旅の始まり―コラボリトリート第1弾Meditation―心の旅の始まり―コラボリトリート第1弾
浄化のためのプチ断食ヨガリトリート開催中！
・
こんにちは、Chihiroです。
ただいま、断食中。
Yoga Retreat Village, kSaNa 石垣島では、断食ヨガリトリートを開催中です。
今回のプログラムは、24時間のソフト断食。
断食に向けて消化、浄化を助ける食事と、ヨガのプログラム。…
アーユルヴェーダの料理教室もあり、食事とヨガについての理解、経験を深めることができます。
断食というと、「辛そう…」というイメージが強いのではないでしょうか？
確かに、大変さもありますが、それに勝る多くの恩恵をもたらしてくれます。
そして、その恩恵だけではなく、「空腹を味わう」とても贅沢な時間です。
「何も食べられない」という極限状態では、「空を味わう」余裕はありません。
かといって日常では、「空を味わう」間もなく何かを口に運んでいるのでは？
自分の中に「空っぽ」「無」を味わう特別な体験。
ぜひ、他にはない贅沢な体験を、クシャナヨガで！
