自由が丘5thイベント ～5つのチャクラを体験する～【ムラダラチャクラ】

By Takayuki・

この度、クシャナヨガ自由が丘スタジオは5周年を迎えることになりました。ありがとうございます！！

今回はそのアニバーサリーウィークに開催いたします、特別クラスのご紹介、第一弾です！！

 

まずは3月13日（日）15：00～16：00【ムラダラチャクラ】堅固な土台、地を感じる・アーサナクラスのご紹介です。

チャクラとは身体の中にあるエネルギーポイントであり、それぞれに役割を持っています。

ムラダラチャクラはその中で第一番目のチャクラであり、「地」のエネルギーと深い関わりがあります。

どんなに私達の気持ちや感情が大きく揺らいでしまっても、どんな時でも揺らぐことなく私達を支えてくれている「地」。
「地」の上に私達は存在しています。
その「地」のエネルギーを感じるというは、とても大きな存在に支えられ、そこから生きるためのエネルギーを受け取っていると言えるかもしれません。

今回のクラスではその「地」の力強さを私達の中にも見出していきます。アーサナではご自身の身体に堅固な土台を作り、更に最後は内面に、心にも揺らぐことのない土台ができるように地のエネルギーを感じていきます。

エネルギーの流れコントロールするのが初めての方もご安心ください。

アーサナの練習を始めた時のように、少しずつできなかったものができるようになっていく。
エネルギーの流れも同じように、少しずつコントロールできるように進めていきます。

皆様のご参加をお待ちしております。

Takayuki

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