1・2月開催　ビギナークラス！

By Takayuki・

1月13日は、クシャナ会員様限定ビギナークラス(アーサナ編)を開催します！
基本のポーズ🧘のタダーサナ、ダンサーサナを講義も加えて学んでいきます😊
基本が正しく理解できてくると、いろいろなポーズの理解にも繋がっていきます。基本ができるようになると取れるポーズの幅も広がっていきます！
どんなに難しいアドヴァンスのポーズも、基本からの繋がり。

ずっとヨガを続けてきて基本を確認したい方、ヨガを始めたばかりで基本を丁寧に学びたい方、皆様のご予約お待ちしております！

【1月＆2月　Beginner class　開催スケジール】
＜たまプラーザ＞
1/13(土) 15:30-16:30 アーサナ編　Takayuki
2/3 (土) 15:30-16:30 呼吸法編　Takayuki
2/23(金) 13:30-14:30 哲学編　Sophie

会員様は予約システムからご予約可能です！
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