4月28日開催アドヴァンスクラスのご案内

By Takayuki・

こんにちは、Takayukiです！

以前の開催から少し時間が空いてしましたが、4月アドヴァンスクラスのご案内です！

今回のアドヴァンスクラスでは【パリヴリッタアルダチャンドラーサナ】にチャレンジします！…
パリヴリッタとは「捻った、ねじった」という意味です。このポーズは片手片脚でバランスをとることや大きく身体を伸ばすこと、更にそこから力強くツイストを加え、たくさんの動きを繋いでいきます。
ツイストの動きは、ただ脇腹や腰回りを伸ばしほぐすだけでなく、身体の中の軸を意識させてくれます。
身体の軸が整うにつれて、気持ちの中にも凛とした軸が感じられていきます。
そしてツイストから解放された時の心地良い余韻・・・是非一緒に体験していきましょう！

日時：4月28日（日）15：00～16：30
定員：18名
場所：kSaNa Yoga School　自由が丘スタジオ
受講料：2500円（会員）／3500円（一般）
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293

皆様のご参加をお待ちしております。

Takayuki

こんにちは、Takayukiです。

3月ワークショップのご案内をさせてただきます！

今回のワークショップは指導者養成コース（TTC200）修了生の皆さまからとてもご要望の多かった、【3時間アーサナプラクティス】を行います。

 

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