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🖐️快適なアジャストを目指して🖐️
アジャストとは調整のこと。ポーズをよりよく、深め、その方の力を引き出すために、直接手を触れてポーズの調整を行うものです。
ヨガ経験者であれば一度はインストラクターから直接アジャストを受けたことがあるかと思います。
アジャストの良さは、可動域を広げること、その方の力を引き出すこと。
自分だけでは気がつけなかった身体の感覚や自分自身の可能性を感じることができます。
その体験ができるよう、アジャストの技術をインストラクターは磨いていきます。
触れ方だけではなく、ポーズ自体を知っているからこそ、アジャストできる。
そんなアジャストのためのショートトレーニングを開催！

ヨガインストラクターの方はもちろん、いつも受け手のRYT修了生の方も！
学びの場が遠のいていた方も！
ポーズを理解する、深める時間を！

2023年の学び納めに🙏

【喜ばれるアジャストを学ぼう！ショートトレーニング】
日時:12/29(金) 9:30-12:00
場所:クシャナヨガたまプラーザ
講師:長島千比呂
*YACEPの単位が登録できます。
*RYT200時間以上の資格保持者受講可能。

【申込、お問い合わせ】
reserve@ksana-yoga.com
045-309-7293

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