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今日は春の陽気ですね。4月から新しいヨガインストラクターが加わります

2年前のクシャナで開催した、RYT200時間（通学）を終了された、Fumiさんです。

—Fumiさんからの皆さんへのメッセージ—

【心と身体がほぐれる時間を皆さまと一緒に！】

今まで移り住む先々でヨガクラスに通い、心地よく癒やされ、様々な局面で支えられてきました。

こだわりなく様々なスタイルのクラスを受けてきたので、改めて一つの流派で体系的に学んでみたい！と思い、南インド伝統のヨガスタイルに惹かれてkSaNaのTTCに参加しました。

サンスクリット語で「つなぐ」を意味するYoga、その恩恵を体感しながら心身の小さな変化に喜びを感じる日々です。

呼吸を大切に、一つ一つの動きを丁寧に。

心と身体がほぐれる時間を、皆さまとご一緒できたら嬉しく思います。

シャヴァーサナ万歳