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3/23（日）【フェムケアWS】開催しました
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昨日開催フェムケアヨガWS！女性は変化に富んでいる。人生の中で起こる心身の変化、月の中での巡りなど。その変化があるからこそ、自由であったり、多彩であったりする。その反面、不安定さや揺らぎをともなうことがある。今回は、特にそんな女性の揺らぎをケアするヨガのお話し。
最近では、フェムケア商品やサービスが増えています。それだけ、この“揺らぎ“に悩まされ方々が多いということ。ひとくくりで、“揺らぎ“といっても、その悩みは様々です。今回のWSでは前半は、それぞれの悩みの原因や対処法などについてを講義でお話し。そして、後半はそれぞれのお悩みにあったヨガを実践していきました。
#フェムケアヨガ
#ヨガ自由が丘
#ksanayoga
