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新しい好きと出会うワークショップ
10月14日(月・祝）はアーユルヴェーダ講座（講義＆料理教室）を開催いたします！

今回のテーマは「消化」。

身体に良いと言われている食べ物でも、どんなに栄養価の高い食べ物でも、きちんと消化吸収されて初めて身体にとって有益なものとなります。
そんな大事な消化機能ですが、私たちは普段意識することはなかなかなく、食べ物を摂り入れることにばかり目がいきがちではないでしょうか。

この講座ではアーユルヴェーダにおける消化の仕組みを知り、正しい食べ方について学んでいきます。
講義で理解を深めたら、料理教室では消化力をあげるスパイスや食材を使った料理を学びます。

久々のアーユルヴェーダ講座。
ヨガを学ぶと自然とアーユルヴェーダにも興味を抱く方が多くいらっしゃり、問合せの多い講座です。
アーユルヴェーダに初めて触れる方にも無理なく生活に活かせる内容となっております。

ご予約お待ちしております。

日時：10月14日(月・祝)　10時〜13時半頃まで
場所：Yoga Cafe Sukham (kSaNa たまプラーザスタジオ内）
講師：kazue
定員：8名
受講料：7700円（会員）　8800円（一般）
申込締切日：10月11日（金）

※食材の調達や準備の都合上、下記の通りキャンセルポリシーがございます。
ご了承の上、ご予約頂きますようお願いいたします。
・開催の３日前　　受講費の50%
・前日、当日　　　受講費の100%

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ヨガカフェ『スカン』：ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(16:15Last Order)
東急田園都市線　たまプラーザ駅　徒歩5分
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel : 045-309-7293

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