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バリ島ヨガリトリート

先週、バリへ行ってきました!
今年9月に開催予定のヨガリトリート の下見に行ってきました。
10年ぶりに行ったのですが、とっても良かったです。
アジアの喧騒や雑踏とは違う、洗練されたリゾートという感じ。
最近、バリではヨガがとても浸透しているようです。
たくさんのヴィラや、ホテルで、ヨガのできるスペースを完備しています。
雄大で静かな自然の中でのヨガ 最高です!
たくさんのロータスを見ながら広い敷地を超えて、
ヨガスペースへ向かいます。
壁すらなく周囲を緑に囲まれ、風が通り抜けます
自分の呼吸がいつもより深く、心地よく感じられるのは、
通り抜けている風と重なっていくからかもしれません
シンプルに、手放すことができ、
自然のリズムの中に、戻ることができるのは、
まさに、リトリートの醍醐味です。
今回は、下見なので何件かヴィラやホテルをまわりました
一番気に入ったのが、ココ↓
あふれる敷地内に、かわいらしい花々や
鮮やかな色の旗や傘、可愛い装飾がされ、
まるでひとつの村のようでした
宿泊客の多くが、長期滞在のオージーやヨーロッパの人たち
日常からかけ離れた場所でありながら、
穏やかで安心できる場所
まさに、リトリートには、うってつけの場所です。
心身が安らぐ自然の中にありながら、しっかりとメンテナンスがいきとどき、
そこで働く人たちの笑顔にも癒されます。
ヨガスペースも、とても雰囲気がよく
自然の中に溶け込んでいながら、神聖な空気が漂います。
宿泊者がフリーで受けられるヨガのクラスもとても豊富。
リトリート中は、朝、晩の私のクラス以外にも、
昼間にこのフリークラスを受講できます。
さらに、ここのおすすめは食事!
ベジミールがとってもおいしいです。
敷地内で育てられた有機野菜を使ったオーガニック料理が絶品!
今回のリトリートでも、このベジタリアン料理をぜひ味わっていただきたいです。
健康でいるためには、食事もとても大きなファクターです。
今回は、短い期間での強行スケジュールでしたが、
それでも癒される旅でした。
9月には、ぜひ皆さんと行きたいです!
バリと言えば… そう、サーフィンです!
今度また、バリのサーフィンブログ&波情報を書きます。
いや~、海もよかった!!