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10月からビギナークラスを、自由が丘・たまプラーザスタジオにて不定期に開催いたします。
クラス名の通り、初心者の方から安心してヨガを始めていただける内容になっています。

「ヨガって何？」そんな基本の疑問に応える講義、
基本のポーズや呼吸法に関する基礎知識と体験、
そして、居心地の良い姿勢を見つけるポーズチェックなど、内容は盛りだくさん！
ヨガを改めて深く学びたいと思う方にもおススメのクラスです！
ヨガについての講義を聴きたい！座学で学ぶクラスが欲しい！という、声を以前からいただいておりました。
そんな生粋のヨギーの声から生まれたヨガを深めるためのクラス第一弾！

「インストラクター養成コースに通うのは敷居が高く感じる…でも、ヨガの哲学思想に触れてみたい！」
「スカーアーサナ、安定座と言われるけど、長く座っているのが辛い…」
「自分の姿勢を丁寧に確かめたい」
「ポーズ、呼吸法など、どんな順番で練習したらいいの？」
などなど、日頃皆さまから多くいただく質問やご要望にお応えしたクラスになります！

不定期開催になりますが、会員の方は振替クラスにてご受講可能です。
ヨガとさらに深く向き合うきっかけに、ぜひ！

11月のビギナークラスの予定は下記の通りです。

11月15日（土）13:30～14:30　たまプラーザ　Chihiro
11月20日（木）15:00～16:00　自由が丘　Sophie
11月28日（金）15:00～16:00　自由が丘　Takayuki

会員（振替受講可）/ 一般3000円