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久米島の旅記事@Coralway
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☆ヨガクイズ☆ このアーサナ なーに?
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人を癒してみませんか?ヨガニードラ指導者養成コース
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9月kSaNa Yoga information
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11月30日(土)【腹式呼吸をマスターする】WS開催します♪
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新スタッフ紹介! – Natsuko
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夜のリラクゼーションクラス
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新しい好きと出会うワークショップ再開!
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Satsangha 1st YOGA LIFE 講座
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それぞれの体験がティーチングに現れる―【RYT200時間 修了式 東京/横浜 通学23期】
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Mom Yoga ママヨガ (産後ヨガ) たまプラーザ
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WSのお知らせ【2/9(日)・2/23(日)タイヨガマッサージ入門編2Days!】
WS三昧!【チャネライゼーション❶、❷】そして【ムドラー】

【チャネライゼーション❶、❷】そして【ムドラー】。昨日は、伝統ヨガのメソッドに触れてもらえるWSがいっぱい。ヨガのポーズは見た目のカタチをなぞるだけでは、ポーズの完成に辿り着けませんし、プラクティスも熟達しません。“内に目を向けること“。そこから、ヨガの練習が始まり、意識が内にあるからこそ、深まる恩恵があります。それらを支える、伝統メソッドたちを、昨日のWSでは紹介していきました。
WSの良いところは、講義も交えながら、理解と実践を両輪で深められるところ。ヨガのエネルギー理論やヨガ哲学に触れてもらう機会にもなります。
3本連続でご参加いただいた皆さんも😳!「目から鱗」という嬉しい感想や、「いつもタダーサナで迷う感じがあったのが、チャネライゼーションで決まる感じが分かった!」、「ポーズに出てくる合掌の意味が分かった」など、新しい発見や気づきを、クラス後お話ししてくれました。クシャナに通ってくださる皆さん、本当に素敵なヨギーばかりだなー、とつくづく実感する1日となりました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!