-
Yoga Retreat Village,kSaNa石垣【呼吸法を学ぶヨガリトリート】開催しました🌴Yoga Retreat Village,kSaNa石垣【呼吸法を学ぶヨガリトリート】開催しました🌴
-
Cafe Sukham☕モーニング提供のお知らせ✨Cafe Sukham☕モーニング提供のお知らせ✨
-
1/26(日)【メンズヨガWS】開催しました1/26(日)【メンズヨガWS】開催しました
-
RYT200ヨガにどっぷりと浸る1ヶ月@石垣島RYT200ヨガにどっぷりと浸る1ヶ月@石垣島
-
MY YOGAMATMY YOGAMAT
-
★kSaNa Yoga School 9周年イベントのお知らせ★ 02★kSaNa Yoga School 9周年イベントのお知らせ★ 02
-
新スタッフ紹介! – Megumi新スタッフ紹介! – Megumi
-
3/23(日)【フェムケアWS】開催しました3/23(日)【フェムケアWS】開催しました
-
ヨガ哲学講座のお知らせ【5/23(金)テーマ:アパリグラハ〜非所有を学ぶ〜】ヨガ哲学講座のお知らせ【5/23(金)テーマ:アパリグラハ〜非所有を学ぶ〜】
-
8月限定レギュラークラス!8月限定レギュラークラス!
-
たまプラーザヨガスタジオ 体験レッスン1000円たまプラーザヨガスタジオ 体験レッスン1000円
-
レベル1 Level1 @自由が丘レベル1 Level1 @自由が丘
WS三昧!【チャネライゼーション❶、❷】そして【ムドラー】
・

【チャネライゼーション❶、❷】そして【ムドラー】。昨日は、伝統ヨガのメソッドに触れてもらえるWSがいっぱい。ヨガのポーズは見た目のカタチをなぞるだけでは、ポーズの完成に辿り着けませんし、プラクティスも熟達しません。“内に目を向けること“。そこから、ヨガの練習が始まり、意識が内にあるからこそ、深まる恩恵があります。それらを支える、伝統メソッドたちを、昨日のWSでは紹介していきました。
WSの良いところは、講義も交えながら、理解と実践を両輪で深められるところ。ヨガのエネルギー理論やヨガ哲学に触れてもらう機会にもなります。
3本連続でご参加いただいた皆さんも😳!「目から鱗」という嬉しい感想や、「いつもタダーサナで迷う感じがあったのが、チャネライゼーションで決まる感じが分かった!」、「ポーズに出てくる合掌の意味が分かった」など、新しい発見や気づきを、クラス後お話ししてくれました。クシャナに通ってくださる皆さん、本当に素敵なヨギーばかりだなー、とつくづく実感する1日となりました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!



