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7月 kSaNa Yoga information
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2014年10月の代講情報&休業日(10月・11月)のお知らせ
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11月kSaNa Yoga information
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10月 kSaNa Yoga information
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2月kSaNa Yoga information
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12月7日代行クラスのご案内
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「5時に夢中!」クシャナヨガが撮影協力させて頂きました
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2018年6月 kSaNa Yoga information
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6月 休業日とクラス代行のお知らせ
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【重要】台風19号による臨時休業のお知らせ:13日(日)
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11月30日の代行クラス
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令和6年元旦【新年のご挨拶】
Chihiro代行クラスのご案内

■Chihiro代行クラスのご案内■
下記クラスが、代行にてChihiroが担当となります!
1月23日(水)
11:15-12:30 SivaRaja Hiro→Chihiro
Siva Raja Yoga は、インド伝統のスタイル。
アーサナ(ポーズ)をとりながら、自分自身の呼吸を感じ、エネルギーの流れにダイレクトに意識を向けます。
ヨガでエネルギーポイントと考えられているチャクラや、その通り道であるナディを、アーサナをとりながら感じ、そのバランスを整えていきます。
アーサナ、呼吸法、瞑想を通じて、Physical、Mental、Spiritualに包括的に働きかけるヨガ。
SivaRajaのクラスに参加したことのない方も、ぜひ、ご参加お待ちしております!