-
【本能や感性を磨き培う】マタニティヨガインストラクター養成コース
-
Shinobuさんは石垣の虜!
-
眞鍋かをりさん&文化放送アナウンサー太田さん 素晴らしい!!
-
『体幹』を鍛えて正しい姿勢を取り戻そう!-Men’s Yoga-
-
ヨガ本に関するあれこれ聞いてみました! 【全3回】
-
kSaNa Shanti Day ! vol.1@たまプラーザ
-
ヨガニードラ WS 自由が丘 - 自分の内なる広がり、新たな自分 –
-
【8周年イベントのお知らせ】インド菜食&スパイス料理ビュッフェ
-
自然と溶け込む朝ヨガクラス@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
-
kSaNa Yoga 9周年イベントクラススケジュール
-
kSaNa Yoga 自由が丘 3周年記念 【感謝の日】
-
新年明けましておめでとうございます。
女性特有の『揺らぎ期』。自分のカラダをもっと知ろう。-たまプラーザ校-
“わたし”に優しく。3/30(土)フェムケアヨガWS開催。
変化を楽しむ、受け入れることができる、寛容な女性性。
時として揺らぎの大きさ、落差が身体や心を疲れさせてしまう原因となります。
女性はホルモンが大きな影響を与えているというのは皆さんご存知のことと思います。
でも、そのホルモンってどんな影響をさせているの?
揺らぎのさなか、私はどうしたらいいの?とお悩みの方もいらしゃるのでは?
劇的な変化ではなく、緩やかにご自分の中に浸透していくヨガで、女性特有の心身の不調を整える。
今回のWSは、ヨガ的ホルモンの講義から、アーサナ、リラクゼーション法を体験し、
クラスの後半にはセミプライベートセッションでご自宅でもできるケア方法をお伝えしていきます。
明日のあなたを笑顔に。
ぜひご参加ください。
【フェムケアヨガWS】
日時:3月30日(土)10:00-12:00
場所:クシャナヨガたまプラーザ3F
講師:長島千比呂(Chihiro/クシャナヨガ主宰)
価格:4400円(プラスタ、マスター、ゴールド)5500円(会員)6600円(一般)
【お問合せ・ご予約】
✉reserve@kasna-yoga.com
☏:045‐309-7293
ご予約に空きございます。
お忙しい年度末ではございますが、そんな時こそヨガの癒しを体験してみてください。