-
フットマッサージWS開催しました@たまプラーザ
-
【タイヨガマッサージ入門2Days】修了おめでとうございます!
-
タイヨガマッサージ入門コース/石垣島
-
タイヨガマッサージWS 身体を委ねるふたりヨガ 〜伸びの中で自身を見つめる〜@たまプラーザ
-
RYT200ヨガにどっぷりと浸る1ヶ月@石垣島
-
ご予約状況 [2015.5.22~] タイヨガマッサージ NaNdin @たまプラーザ
-
ご予約状況 [2015.8.24~] タイヨガマッサージ NaNdin @たまプラーザ
-
RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】
-
<カラダ喜ぶ・こころ満ちる―YOGAでデザインするWellbeingライフ>
-
不変と変化ーkSaNa Yoga 10周年
-
ご予約状況 [2015.10.19~] タイヨガマッサージ NaNdin @たまプラーザ
-
さあ今年も!【新しい好きと出会うワークショップ2023】解禁です!
yogiの為のタイヨガマッサージ Meditation@たまプラーザ

タイヨガマッサージ『NaNdin』では、
~ Yogiのためのタイヨガマッサージ ~
というテーマのメニューを提案させていただいています。
【Maditationのためのタイヨガマッサージ】
Maditationのクラスでは、座った姿勢を長く取ることが多くなるので、股関節まわりにゆったりとストレッチを加えて緩めていきます。
また、リラックスした状態でクラスにのぞめるよう、肩・首・頭をほぐして緩めていきます。
こわばった身体を緩め、動いていた心を静め、自分の内側に意識が向かいやすいように、こころとからだを整えていきます。
40min ¥4,300
実施日時:(火)10:00~、(金)18:30~
~安定して座れるように、股関節のまわりを緩めます~
~首肩まわりにスペースをつくります~
~頭をゆっくりと緩め、リラックスへと誘います~
からだやこころの違和感に気が取られ、本来集中したい瞑想や呼吸になかなか意識を向けられないことがあるかもしれません。
マッサージを上手に使い、からだ・こころを緩め、よりクラスを深めていただけたら嬉しく思います。
タイヨガマッサージ 『ナンディン』
– ヨガスタジオ併設のリラクゼーションサロン
http://ksana-yoga.com/nandin/
OPEN 10:00-21:00 (18:00 Last Order)
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分