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2024年9月19日〜9月24日バリ島ヨガリトリート
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身体と心を浄化する4日間 断食リトリート@石垣島
石垣島ヨガリトリート体験 Hirona先生

こんにちは、はじめての投稿になります。Hironaで
先日Ritsuko先生と共に石垣島リトリートセンター
Chihiro先生が石垣島へ移住されると知った時「遠
雨が降る石垣島の大自然を目の当たりにした第一印象は「
晴れた空の下に輝く海はもちろん格別ですが、雨が石垣島
リトリート施設は写真で眺めていた以上に素敵…この
私たちはその日の夕刻に呼吸法のクラスを選択し、翌日は
そこで何を体験したいか、Chihiro先生に相談でき
力強い呼吸法やマントラを唱えながら行う太陽礼拝…
雲に覆われた空のその先にある太陽、海、雨や風、鳥と緑
肩書きはもちろん癖付いた思考も手放し、自分の名前すら
自分も自然の一部なのだということが思考上での理解を通
最後に石垣島へ向かう途中に家族が伝えてくれた言葉なの
ヨガリトリートと言うと要らないものを削ぎ落として削ぎ
同時に今ここに在る豊かなことに気付けそれに自然と感謝
まだまだ伝え足りないのですがこの辺で…直接リトリ
Hirona