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来年（２０１２年）３月のインドリトリートのご紹介です。

インドに興味があるけど、
「治安が心配」
「お腹を壊すかも…」
「個人旅行をするには勇気がいる」
など、不安なご意見も多いようです。

今回のリトリートは、
南インド　ケララ州へ行きます。
とても自然豊かで静かな場所です。

インドの市街は、場所によっては
治安の問題や、衛生面、食糧事情も問題がある場合があります。

今回リトリートへ行く場所は、
ビーチフロントのリゾートで、
安全で食事の心配もありません。

宿泊先の目の前には、ビーチがひろがっていて
部屋からはオーシャンビューが臨めます。
そして、宿泊先にはアーユルヴェーダ医師が常駐している
トリートメントも付いているので、じっくり癒されます。

不安なく、ゆっくり癒される
自分と向き合うことのできるリトリートになっています。

そして、ヨガプログラムも充実しています。

毎朝、朝食前のクラスで心身のバランスは
自然に整っていきます。

そして、スワミからのレクチャーとメディテーションクラス。
インドへせっかく行っても、アシュラムへたどり着けなかったり、
アシュラムへ行けても、スワミに会えない
ということは多々あります。

スワミからの直接指導（ウパニシャッド）の貴重なチャンス
体験をぜひ楽しんでいただきたいと思います。

インドヨガリトリートの詳細は下記の通りです。

　　★☆★☆　スケジュール　☆★☆★

２０１２年３月１０日～３月１４日（４泊５日）

【１日目】インドトリヴァンドラム空港　到着

【２日目】早朝　ヨガクラス（Chihiro）
　　　　　ヘルシーオーガニック朝食
　　　　　自由時間
　　　　　夕方　プラーナヤーマクラス（Suresh）
　　　　　夕食会

【３日目】早朝　ヨガクラス（Yuri）
　　　　　ヘルシーオーガニック朝食
　　　　　自由時間
　　　　　メディテーション　講義
　　　　　メディテーションクラス（Swami Santhi）

【４日目】早朝　ヨガクラス（Chihiro）
　　　　　ヘルシーオーガニック朝食
　　　　　自由時間
　　　　　※オプショナルツアーあり
　　　　　●聖地カニャクマリへの巡礼
　　　　　●アシュラム、寺院巡り
　　　　　●南インドグラスボートでの休日
　　　　　●本場インドでのアーユルヴェーダ

【５日目】早朝　ヨガクラス（Chihiro）
　　　　　ヘルシーオーガニック朝食

　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※

　　　★☆★☆　料　金　★☆★☆

【kSaNa 会員様】
107000円（1室2名様）⇒早割　97000円
137000円（1室1名様）⇒早割　127000円
【一般】
117000円（1室2名様）⇒早割　112000円
147000円（1室1名様）⇒早割　142000円

※早割は、2011年12月28日までにお申し込みの方です。

料金に含まれるものは、下記の通りです。

・宿泊費（４泊）
・毎日の朝食（４回）
・Swami Santhi 師によるメディテーションWS
・モーニングヨガクラス
・Suresh 先生によるプラーナヤーマクラス
・ホテルでのグループディナー（インドベジタリアンフード）
・インドご到着時のホテルへの送迎
・ヨガマット（YOGA WORKS）１本プレゼント
・アフタヌーンチャイ＆インドスイーツ（１回）

※料金に航空券は含まれません。
　航空券は当方でもご案内できます。

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