kSaNaのTTCを体験する〜ヨガを学ぶ3日間リトリート〜

By kSaNa_blog・

ヨガは学びと実践で歩みを進めていきます。それらを理解するのは頭でだけではなく、実際に、身体や心を使って試してみることがヨガでの実践、体験的理解です。
体験的理解はとても大切で、学び始めるといろいろとヨガの知識が付きます。しかし、それは、本当の「知ること」「智慧」とは異なります。
頭でわかっていても、身体やこころが言う事を聞かないことはいっぱいあるはず。「これは力を使うポーズ」と頭で知っていても、実際にやってみるとどこにどう力を使うのか。
思うようにその力が入らない、こんなにも力を使わないと維持できない、、！力を使うって気持ちがいいんだ！伸びるんだ！安定するんだ！と知ることが出来ます。
同じ「知る」でもその意味は全く異なってくる。わたしたちクシャナヨガでは、「体験的理解」を大切にしています。
見るだけ、聞くだけではなく、実際に自分がやってみる、自分自身の身体と心でヨガを実践すること。
ヨガを学び、実践する。その体験ができるヨガリトリートがあります。
【kSaNa Yoga SchoolのTTCを体験する〜ヨガを学ぶ3日間リトリート〜】
2025年6月20日(金)〜22日(日）
✉ retreat@ksana-yoga.com
☏ 0980-87-5128

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