STAFF BLOG

2015年2月に自由が丘スタジオは4周年を迎えさせていただきます。
日々、どのような日にでもお越し下さる会員の皆様のおかげで丸4年という歳月を重ねることができました。

本当にありがとうございます。

自由が丘スタジオの４周年のテーマは『重ねる』。この４年という歳月の重みを「重ねる」ということで皆様におかえしできたらと思っております。

ヨガのクラスの中で、動きと呼吸を「重ねる」。ヨガの知識と体験を「重ねる」。
4年という年月を自由が丘スタジオが皆様と共に重ねた時間。
それは何にも代えられない大切なものです。4周年という記念日に皆様と、時間や心を重ねていきたいと思います。

皆様に、ヨガの「重ねる」を体験していただけるようにレギュラークラスではなかなか体験できない無料のクラスを2クラスご用意いたしました！さらにクラスのあとは、インストラクターと一緒にヨガにまつわるクイズ＆ゲームで豪華賞品をゲットしていきましょう！

無料クラス①　呼吸と動きを「重ねる」　15：00-16：00　Takayuki /Aya
一呼吸一動作（ヴィンヤサ）をベースにしながら、少しずつ動きやポーズの幅を広げていきます。少し難しいポーズにもトライ！ご自身の身体や呼吸、心の変化を、重なる呼吸と動きを感じながら、行っていきましょう！

無料クラス②　ヨガの知識を「重ねる」　16：30-17：30　Chihiro/Sophie

ヨガの根本経典『ヨガスートラ』についての座学・講義のクラスです。ヨガスートラからアーサナ（ポーズ）を紐解いていきます。アーサナを講義で学び、体験で身に着けていきます。いくつかシンプルなポーズも行います。ヨガウェア持参でお越しください。

③　気持ちを一つに重ねる　17：45-18：30　ヨガにまつわるクイズ＆ゲーム！！！！
インストラクターと一緒にチーム戦！チームで心を一つに重ね、豪華賞品をゲットしましょう！

Kayo / Hirona / Hiro / Ryo / Miku / Sachi / Eriko / Aya / Kazue / Makoto /Takayuki / Sophie/ Chihiro

4年という時間の重み、積み重ねられたことへの敬意と感謝の思いを乗せて2/8を一緒に過ごしたいと思います！！
クラス、クイズ＆ゲームのご予約は、メールやお電話、受付にて両店舗で承っております。
無料クラスはどちらか1つのみご予約可能です。
クラス後のゲームはクラスを受けていてもご参加していただけます。

皆様のご参加をお待ちしております！

本日もスタジオにお越し下さり、ありがとうございます！

Sophie